气质修炼-天天瑜伽(含光盘)  (简体)

    气质修炼-天天瑜伽(含光盘) (简体)
    簡體中文版

    作者:
    林晓海
    出版社:
    青岛出版社
    出版日期:
    03/01/2017
    EAN:
    9787555249528
    庫存量:
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    你可以不够美丽,但是不能没有气质。与天生的容颜不同,气质是一种可以后天习得的能力,而瑜伽就是帮助你快速修炼女神气质的“秘密武器”。本书从上万种瑜伽体式中选取了一套有利于气质修炼的瑜伽动作,从形体和内心两个方面入手,达到净化身心、调节情绪、锻炼优雅体态的目的。练习者跟随教学光盘的视频坚持练习,几个月就可以看到自己的惊喜改变。

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