10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法

    10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法
    繁體中文版

    作者:
    珍妮佛史密斯
    出版社:
    高寶
    出版日期:
    08/26/2015
    EAN:
    9789863611929
    庫存量:
    1
    原價:
    $19.60
    采風價:
    $15.50
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    專業營養師調配,超過100道神奇的綠果昔食譜,
    短短10天就能大幅改善健康!

      在短短十天內,大家都瘦了五到七公斤,還能大幅改善健康……每天都有很多人因為綠果昔改變了一生,包括我自己的家人朋友。──作者珍妮佛‧史密斯

      這本由專業營養師撰寫,超過百萬人見證的第一名暢銷書,將讓你快速減重、增強精力、擁有清楚的思緒,並全面改善健康。綠果昔的成分是充滿營養的綠色蔬菜和水果,而且很好喝。如果持之以恆實行這套方法,身體將會將會達到你無法想像的良好狀態,本書提供綠果昔的原料採買清單、食譜、還有十天排毒療程的詳細作法、如何持續減重和後續維持健康,你將可以輕鬆在家實行這套風靡全世界的排毒減重法。

      十天綠果昔排毒法有全面式和漸進式兩種選擇。全面排毒指的是在十天內三餐只喝綠果昔、以健康輕食充飢並補充水或排毒茶,這這個方式對健康及瘦身有很大的助益,排毒結束後通常可以減去五到七公斤。漸進排毒則是兩餐綠果昔(早、午餐各一杯),晚餐以健康膳食替代,零嘴充飢並補充水或排毒茶。健康膳食一天的量包含沙拉、炒蔬菜以及魚或雞肉(燒烤或烘烤方式烹煮)。準備好要變得更瘦、更健康、更性感嗎?一起來加入十天綠果昔排毒法吧!

      如果成功完成十天綠果昔排毒法,你將會有以下的改變!
      1.十天輕鬆瘦下5-7公斤
      2.擺脫頑固的脂肪,包含肚子上的肥肉
      3.無須激烈運動就可以減重又塑身
      4.學會吃得更健康的排毒飲食法
      5.自然愛上健康食物,所以不會復胖
      6.收錄超過一百道食譜,涵蓋各類型的需求
     

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