国民级主持人李静从亲身经历出发,将更年期这一普遍遭受误解的概念还原到真实的生活场景中,从亲历者的视角引领读者认识更年期、通过对身体的觉知和对于更年期知识的系统学习以科学应对更年期,再到重塑生活方式,把更年期作为人生下半场的新起点,最终指向自我觉察与自我认知的全新定义。
这本书不仅提供具体的行动指引,更致力于推动一种认知的转变:无论处于人生 的哪一阶段,女性的身体都是需要被聆听与协调的完整生态,而非待解决的问题。 当女性重新认识了身体,也就重新认识了自己。如她所说,“更年期为什么不可以是一场庆典?无论正在读这本书的你多少岁,别忘了,你随时可以开启你人生的 party time (派对时光)”。
让我们一起,撕掉沉默标签,开启一场关于 2.1 亿女性身心健康的对话。
这本书不仅提供具体的行动指引,更致力于推动一种认知的转变:无论处于人生 的哪一阶段,女性的身体都是需要被聆听与协调的完整生态,而非待解决的问题。 当女性重新认识了身体,也就重新认识了自己。如她所说,“更年期为什么不可以是一场庆典?无论正在读这本书的你多少岁,别忘了,你随时可以开启你人生的 party time (派对时光)”。
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