活力肠道食养餐 (简体)

    活力肠道食养餐 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    撒芭蒂娜
    出版社:
    中国轻工业出版社
    出版日期:
    11/01/2025
    EAN:
    9787518456857
    庫存量:
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    原價:
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    采風價:
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    《好食光 活力肠道食养餐》提供了一套贴近生活的肠道食养方案。第一部分系统讲解肠道知识与益肠食材,第二部分则带来143道易操作的养肠食谱,涵盖清粥小菜、低油煎炒、蒸煮、五谷杂粮、发酵食物、果蔬汁六大类别。
    《好食光 活力肠道食养餐》采用“一步一图”的直观教学,辅以烹饪技巧和营养贴士,使用家常食材,帮助读者轻松调理肠胃,吃出由内而外的健康与舒适。

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