不安之书:致焦虑的年代 (简体)

    不安之书:致焦虑的年代 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    阿伦 ·瓦兹
    出版社:
    出版日期:
    03/01/2026
    EAN:
    9787550744318
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $43.70
    采風價:
    $39.30
    +
    -
    加入購物車
    《不安之书:致焦虑的年代》是美国禅学思想巨擘阿伦·瓦兹,为深陷焦虑泥沼的现代人量身定制的心灵自救指南。本书直面现代人核心精神困境,从禅宗的角度,剖析焦虑和不安的本质,直指焦虑产生的底层逻辑与打破认知误区的可行之法。瓦兹强调“觉知”的力量,引导读者看见当下的真实模样,坦然接纳生活的未知性,看清被“自我执念”与“焦虑情绪”困住的自己,更让我们领悟:真正的智慧,是与不确定性共处,活在每一个真实的当下。

    顧客評論:


    買了這本書的人也買了