放入
这个时代，信息量和变化的速度早已超过我们身心的负荷。每个人都被焦虑、愤怒与担心牵动，随时分心，把自己变成“受害者”亦或是“加害者”，难以专注，也难以放松。这种失衡与不安，是现代人普遍的文明病，可以说是人类集体的危机。
《真原医》是由杨定一博士多年为自己与朋友准备的实用提醒集结而成，而《唤醒自愈力：从心到身，身到心，找回全面的健康》则系统精炼，非常适合生活忙碌的朋友整体把握“全部生命”的智慧。
疗愈的奥秘，不在于“多”或学到什么，而是亲自体验生命简单的法则，活出我们本来就有的力量，唤醒自我疗愈的本能。
本书充分反映现代人的困境，也带来解答──帮助读者从接受现况开始，透过呼吸统合身心，在五官和头脑的日常体验中，以感恩点点滴滴转动心情，放过个人的局限和痛苦，拥抱更广大的生命观点，活出圆满，活出快乐，活出丰盛。
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