原來都是濕氣惹的禍：讓中醫師帶你透過日常飲食調理、經絡穴位按摩、健康生活律動，從裡到外、按部就班徹底解決濕氣引起的身體病痛
繁體中文版
- 作者:
- 李志剛
- 出版社:
- 大都會文化事業有限公司
- 出版日期:
- 01/01/2026
- EAN:
- 9786267621356
- 庫存量:
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- 原價:
- $33.60
- 采風價:
-
$28.60
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【內容簡介】
「大雨時行，濕氣乃用」—《黄帝内經．素問》
生活中濕氣無孔不入，逮到機會就會侵入體内，躲藏在深處蠢蠢欲動。
若是無法排除，就會濕氣堆積，演變出寒濕、濕熱、痰濕等不同證型，垃圾没有代謝，久了自然渾身都不對，身體越來越「沉、脹、累、痛」。
想要遠離不適，除濕勢在必行！
食療—茶飲、湯水，選對食物，控制飲食·切記忌諱，濕氣就找不了麻煩。 按摩—特效穴位疏通水濕不循，揉揉按按，濕氣不攻即破。 艾灸—熱氣沁透皮膚，溫通經絡·直抵深層，擊潰飲、痰堆積。 泡腳—特製藥方，暖足助循環，讓濕氣無所遁形。
只要掌握正確方法，堅持實際操作，就能循序改善體質，把濕氣驅逐出去，讓你無「濕」—身輕！
「大雨時行，濕氣乃用」—《黄帝内經．素問》
生活中濕氣無孔不入，逮到機會就會侵入體内，躲藏在深處蠢蠢欲動。
若是無法排除，就會濕氣堆積，演變出寒濕、濕熱、痰濕等不同證型，垃圾没有代謝，久了自然渾身都不對，身體越來越「沉、脹、累、痛」。
想要遠離不適，除濕勢在必行！
食療—茶飲、湯水，選對食物，控制飲食·切記忌諱，濕氣就找不了麻煩。 按摩—特效穴位疏通水濕不循，揉揉按按，濕氣不攻即破。 艾灸—熱氣沁透皮膚，溫通經絡·直抵深層，擊潰飲、痰堆積。 泡腳—特製藥方，暖足助循環，讓濕氣無所遁形。
只要掌握正確方法，堅持實際操作，就能循序改善體質，把濕氣驅逐出去，讓你無「濕」—身輕！
