大部分疾病都是因为“发炎失控”所引起,而“发炎失控”的主因,就是“氧化压力”过大,或说体内抗氧化剂不足,不能有效中和自由基与保护自身组织所致。
而抗氧化剂不足的原因,是“饮食错误、作息紊乱、情绪压力、毒素过多、运动不足”五大因素中的任何一项或多项,很多看似不相关的因素相互纠缠在一起了!
本书就教你如何全方位抗发炎,打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的强健身体!
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