【全彩圖解】神奇的撥筋美容&養生法〔美力實踐暢銷版〕

    【全彩圖解】神奇的撥筋美容&養生法〔美力實踐暢銷版〕
    繁體中文版

    作者:
    蕭采縈
    出版社:
    原水文化
    出版日期:
    03/11/2023
    EAN:
    9786267268124
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $50.30
    采風價:
    $42.80
    +
    -
    加入購物車
    撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣!
    每天撥筋15分鐘,改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱

    撥筋術究竟是什麼?其實是一套更深層、更有效的按摩方式。
    「撥筋」以中醫理論為基礎,按照經絡原理,從點線面、由內而外,透過符合人體工學設計的工具,深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方,再循行經脈穴道,做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩,幫助五臟六腑氣血循環通暢,是一種自然不傷身的自我保健方法。

    正常的肌肉柔軟且富彈性,但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積,觸之感覺痛處較正常部位膨脹,並有痠痛感,置之不理,久而久之,痛處便越來越僵硬,甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋,鬆開筋結,即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常,並自行修復。

    經絡撥筋主張筋絡舒緩手法,可幫助深層神經舒緩,與指、油壓不同,主要是疏鬆肌肉,打通筋絡氣阻、痰核、筋結,使氣血通暢,進而達到深層神經的舒緩,幫助自律神經回復到平衡,自律神經功能只要回復正常運作。

    現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用(但效果要持久,就要常常操作,持之以恆),並包含以下四種特色:
    ●按照經絡與筋脈的走向,針對點、線、面全面操作,深層疏開筋結硬塊,讓組織變軟,恢復正常狀態與機能。
    ●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法,幫助氣血循行順暢,增進新陳代謝功能正常。
    ●結合現代美容按摩技巧與力學理論,使肌肉與骨骼系統維持平衡。
    ●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一,一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。

    經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高,不受時空限制,可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整,隨時隨地都可以自己DIY,在臉部及全身進行,刺激穴點或開穴,疏通筋結、腫脹,使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性,改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題,並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖,是自然、無副作用的健康保養之道。

    本書涵蓋:
    10種重塑青春小臉蛋的技巧
    10種解除常見病痛的訣竅
    4種找回豐盈秀髮的秘訣
    6種紓壓解鬱健心的方法

    ※內附「撥筋手法」作者教學影片QR CODE
    ※ 隨書附贈價值300元的天然牛角撥筋神器,因是天然材質製作,表面凹凸、紋路皆屬正常現象,非瑕疵品。因此這將是您獨一無二的撥筋神器,外觀將不會與他人完全相同。

    顧客評論:


    買了這本書的人也買了