动一动,保健康 (简体)

    动一动,保健康 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    王涛
    出版社:
    中国人口出版社
    出版日期:
    12/01/2021
    EAN:
    9787510152320
    庫存量:
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    《动一动,保健康》是医学博士谈健康系列图书中的一本,适合在办公室工作的上班一族阅读使用,同样,没有户外运动习惯的人,甚至腿脚不便的人都可找到适合自己的动作,可以说,只要一个人还能动,他就能从本书中找到自助健身的方法。本书凭借医学博士掌握的深厚专业知识为您讲解日常健身的先进理念,其中设计了很多科学实用的健身小动作,能在办公室、公交车站、家庭休闲时轻松完成,只要你有空闲的时间,不需空间,不用刻意去做,你即可达到理想健身的目的。这是您走向健康之路的图书。

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