情緒決定你的格局:不要讓情緒綁架自己的人生

    情緒決定你的格局:不要讓情緒綁架自己的人生
    繁體中文版

    作者:
    凌雲
    出版社:
    普天出版社
    出版日期:
    06/01/2021
    EAN:
    9789863897781
    庫存量:
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    原價:
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    采風價:
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      法國文豪巴爾札克曾經寫道:「因為情緒而行事,只會莽撞草率地毀壞自己,應該讓心情冷靜下來,讓自己的頭腦更加清醒。」

      一個人管理自己情緒的能力,往往代表一個人的格局。情緒會影響人的生命能量,也左右著自己如何面對周遭發生的大小事情。

      睿智豁達的人會用正面的思緒處理問題,至於消極、悲觀和無法掌控自己情緒的人,最後就只能任由負面情緒左右自己的人生。

    本書特色    
     
      寫實主義作家斯湯達曾經寫道︰「惡劣的情緒不僅會損壞一個人出眾的才華,也會使人表現出蔑視一切的態度。」

      不懂得控制自己的情緒,動不動就發怒,是粗鄙、淺薄的特徵。真正成熟睿智的人,既不會被自己的情緒擺佈,也不會用情緒勒索別人,而是會冷靜而理性地面對問題。

      哲學家尼采曾經寫道︰「我認為,世界上還沒有任何一種東西,能像憤怒的情緒那樣,更能迅速地損耗一個人。」

      確實,暴怒、抱怨、指責、批評……這些「情緒炸彈」經常造成傷人又傷己的後果。遭遇不如意的事情,千萬不能用負面情緒因應,要試著讓自己冷靜,做情緒的主人,理性地面對各種讓自己氣不停的事情。

      哲學家羅素曾說︰「一個人越是沒有理性,越是察覺不出傷害了別人為什麼也是傷害了自己,因為仇恨和嫉妒蒙住了他的眼睛。」

      活在複雜多變的社會,很難事事都順心如意,因此我們生活的週遭充斥著消極的思緒和負面的情緒。抱怨、指責、嫉妒、仇恨、惡意中傷……這些「情緒炸彈」如果任意投擲,經常傷害別人又傷害自己。

      聰明的人要管理自己的情緒,才不致做出錯誤的判斷和衝動的行為。

      生活中最糟糕的狀況,莫過於任由負面情緒牽著脖子走,凡事全看心情好壞做決定。當情緒控制一個人的時候,理智就形同遭到綁架。

      負面情緒無法改變你的處境,只會讓你喪失理性與冷靜,唯有拋開心裡的負面情緒,試著調整自己的心態,才有可能扭轉事態。
     

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