如何成为不完美主义者 (简体)

    如何成为不完美主义者 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    斯蒂芬·盖斯
    出版社:
    江西人民出版社
    出版日期:
    04/01/2021
    EAN:
    9787210124962
    庫存量:
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    本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。

    盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,他们只是不强迫自己做到完美,珍视每一个小小的进步,并能勇敢面对失败,结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由。
     

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