身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀

    身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀
    繁體中文版

    作者:
    梁恆彰
    出版社:
    新自然主義
    出版日期:
    06/24/2020
    EAN:
    9789579528818
    庫存量:
    1
    原價:
    $29.20
    采風價:
    $24.80
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    用智慧型手機或手錶的監測心率功能,測量睡覺前後、上班前後、
    休息前後、壓力前後的心率,掌握身心壓力的平衡點!

      第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧,以臨床醫療實證直指:
      心病從心藥治不好或更糟時,就更要從治癒身體病痛做起,
      因為,你我熟知的心理或情緒問題,絕大多是生理因素造成!

      行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患:
      成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者,親友認為只是無病呻吟;
      課業求好心切的好學生、愛運動陽光型男美女、事業有成創業者,竟轉瞬間身心崩潰了;
      不由自主頻頻洗手、或摳指甲、或抓頭髮、或割腕等身心失控者,自殘到令人心疼……。

      然而,當梁恆彰醫師聽聞與觀察他們的身心苦楚之後,
      以厚實的醫學觀點與豐富的醫治經驗發現,
      當他先調理好病患的身體疼痛與生理缺口之後,
      幾乎所有人整個外觀煥然一新,心理狀態也都大大改觀!

      ⊙打破身心科治療盲點,為心病找解藥!
      尋求解藥是人類本能,端看是否能對症下藥!面對壓力與情緒困擾時,人們會產生尋找解藥的慾望與行為,但是當遇到壓力嚴重的情形又無法自己解決時,許多人就會求助於心理諮詢或藥物的協助,然而這兩種方法都有著無法根治的盲點。

      盲點1:心理治療多糾結於過去與現在的情境找元兇
      盲點2:精神科治療常陷入藥物的副作用與戒斷症狀

      站在醫療現場第一線的作者梁恆彰醫師,有著他人少見的婦科與麻醉科兩項專科。他以婦產科醫師問診時,對許多前來求診的女性病友坦言心理壓力很大,甚至嚴重到有自殘行為或有自殺念頭;同時,他也是麻醉專科醫師,基於對神經與生理學的運用,在面對手術前焦慮不安或身體疼痛問題的患者,在臨床上有他獨到的心得與見解。

      梁恆彰醫師懂得傾聽患者身心痛楚的仁心仁術特質,始終想為病患解身體的痛,也解心理的苦。在行醫多年之後,感悟並觀察到:心理問題絕大多數根源於生理現象。

      →原來身體笑了,心花也跟著開!

      來自病友的真實故事分享,都實實在在印證了:心裡的痛,身體會知道。既然如此,梁恆彰醫師下定決心要先調理病友的身體,而他們也以健康好轉做為回饋:果真,當身體笑了,心花也會跟著開!
     

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