脂肪的療癒力——從預防到治療,全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知

    脂肪的療癒力——從預防到治療,全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知
    繁體中文版

    作者:
    安娜傅雷克
    出版社:
    商周出版
    出版日期:
    05/02/2020
    EAN:
    9789864778256
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $35.00
    采風價:
    $27.70
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    明鏡週刊非文學類No. 1
    德國亞馬遜網路書店暢銷書

    慢性病痛、發炎症狀、超重、
    青春痘、胃腸道疾病、關節病、
    心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑
    憂鬱症、第二型糖尿病、失智、癌症
    這些問題上身,是因為飲食裡缺乏脂肪!

    細胞健康需要脂肪,細胞健康=身體健康
    科學研究與臨床實踐都證明,多吃脂肪有益健康!

    傅雷克醫學博士是德國知名的預防與營養醫學醫師,替代醫學領域的先鋒,以具有科學根據的方法來「改革」你的健康,並解答你對脂肪的可能疑問:

    為什麼低脂飲食造成體重超重?
    膽固醇真的對人體有害?植物油裡也藏著陷阱?
    吃油脂可以溶解內臟脂肪,為健康加分?
    哪些油和脂肪可以發揮療癒功效?
    高脂肪飲食對身體真的沒有危害嗎?

    作者以行醫超過20年,診治過上千名病人的經驗宣告:只要聰明地食用脂肪,就能掌握住預防與減緩慢性疾病、心血管疾病、體重超重、憂鬱症、失智與癌症的神祕鑰匙。對於沒生病的年長者、孕婦、哺乳母親、期望受孕者、運動員,脂肪也能帶來神奇的功效。
     

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