別讓情緒毀了你的努力

    別讓情緒毀了你的努力
    繁體中文版

    作者:
    劍聖喵大師
    出版社:
    高寶
    出版日期:
    01/22/2020
    EAN:
    9789863618003
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $21.00
    采風價:
    $16.60
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    ★失控的情緒會傷人。比起死,你更該怕被情緒左右。★

      對大多數人來說,失敗不是因為不夠努力,而是因為沒有理解與掌控自己的情緒。
      其實,每一次情緒的產生,都是一個覺察自我的時刻。
      想讓你的情緒有價值,請別錯過覺察自我、改變認知的機會;
      想擁有高情商,你得先學會好好說話;
      想掌控情緒,請別放任情緒失控傷己傷人;
      想在關係裡獲得幸福,你則需要從心理學的角度重新認識情緒,從此不再被情緒左右。

      ※發洩錯誤的情緒,毀掉的人可能你的人生。正確解讀負面情緒,就能徹底告別失控人生。
      ※情緒都是有價值的,就像一顆顆子彈必須不斷打磨,不斷微調尺寸和強度,才能深度精準掌控,讓你的每一分努力都有價值、有意義。
     

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