薩提爾親子對話專家李儀婷，從實戰經驗淬鍊超強親子對話練習，
　　30 種失控情境 ｘ 3個對話工具 ｘ 3道安全卡榫 ｘ 3不1要，
　　超擬真實作練習，讓你三言兩語，扭轉親子、手足間的情緒困境。

　　想要對孩子表達關心之意，一開口孩子就發脾氣；
　　想迅速解決孩子的爭端，但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開……
　　為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限？

　　核對彼此觀點、聚焦問題核心，和孩子好好說話。

　　先讓問題跑一會兒
　　‧與戰火保持距離，先平穩內在，別讓情緒影響你應對的姿態
　　‧孩子情緒仍沸騰時，只需陪伴，不必急於進場對話
　　‧尋找對話破口，貼近孩子的心，才能展開有效對話

　　以薩提爾模式展開對話
　　‧寧靜而專注的傾聽，讓孩子有被注意、被尊重，甚至被接納的感覺
　　‧以好奇探索衝突，核對孩子真正的意思，讓問題聚焦
　　‧結束對話時，誠摯欣賞孩子的努力，把負向行為轉為正向價值

　　拋棄對話慣性
　　‧不要以高壓語言介入戰火
　　‧不要以上對下、過來人的姿態對話
　　‧不要以自己的價值判斷回應，忽略孩子的深層需求

　　應對的姿態
　　‧良好的溝通，始於父母平穩的內在
　　‧直拳教養，讓孩子變成情緒怪獸；蹲下來，看看孩子目光裡隱藏的故事
　　‧情緒升起時，不急著應對，柔軟的語言，能帶來深層的反省與覺察
　　‧你可以有期待，但允許期待落空，並學著接納失落
　　‧在日常裡埋下愛的訊息，讓自己成為孩子最溫柔的牽絆