一天一排毒,身體才會好:中醫師的全身天然排毒法,清淨五臟,防生病

    一天一排毒,身體才會好:中醫師的全身天然排毒法,清淨五臟,防生病
    繁體中文版

    作者:
    張霆
    出版社:
    幸福文化
    出版日期:
    12/04/2019
    EAN:
    9789578683778
    庫存量:
    1
    原價:
    $26.60
    采風價:
    $21.00
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    排好毒,才能養好身 。
    回歸最天然的排毒療法,不吃藥也能清淨五臟不生病。

      ★小心身體出現毒素的警訊:【口瘡、口臭、色斑、便秘、肥胖、皮膚搔癢、疲倦、頻尿、少尿、小便刺痛、四肢腫脹、頭昏、記憶力下降、容易發怒、長痘痘】。

      我們每天不得不接觸的空氣、水、食物中,都含有大量毒素;我們身體進行新陳代謝時也會產生大量有毒廢物;再加上現代生活方式所造成的飲食不規律、運動量少以及喝酒抽煙、環境污染等因素,使得越來越多的毒素進入了我們的身體。日積月累,必然引起身體的種種中毒症狀,如口舌生瘡,心力不濟,胸悶氣短,腸胃不適等。

      排毒,迫在眉睫地成了養生的重要部分。市面上那些林林總總的排毒產品,我們該怎樣選擇才是正確的?其實,最健康、最行之有效的排毒方法是自然療法。

      ★秒排全身的毒,色斑、便秘、肥胖、皮膚搔癢、疲倦…OUT!

      本書就是要幫助你回歸到自然排毒狀態,每天科學地、有規律地吃吃喝喝、動動按按,做做運動,就能夠在正常生活中不知不覺地達到排除體內毒素、煥發青春活力的目的,讓身心都能夠進入煥然一新的境界。從了解生活毒素的來源,找出身體有哪些毒素,再利用四個面向的排毒法和怯除胃、心、肺、肝、腎之五臟濕熱排毒法,從此大病小病不上身。

      ◎居家解毒自救法:變質食物、為熟食物、隔夜食物、冰箱汙染食物、味精中毒、蔬菜中毒、水果中毒、葷菜中毒、蚊香中毒…的解毒法。

      ◎四大日常排毒法:蔬菜、水果、冰糖、食醋、喝茶、睡眠、出汗、洗澡、電腦狂暴症、路怒症、孤獨症、自閉性格…的排毒法。

      ◎五臟濕熱排毒法:排除胃毒、心毒、肝毒、腎毒、腸毒。

      ★冰糖、堅果、生薑、洗澡、出汗、睡覺、按摩、擺動身體,都能排出身體的毒。

      ◎治療口臭、長期失眠:【山楂茶】
      ◎排毒,加強免疫功能:【生薑浴】
      ◎除濕熱,治腰痛:【黑豆補腎湯】
      ◎補腦、通便、治心血管疾病【早上11點〜下午3點吃堅果 】
      ◎刺激腸道排毒氣:【左右搖擺上身】
      ◎怯濕化痰、瘦身、治高血壓和高血脂、治頭痛:【按摩雙腿豐隆穴】

      用天然的方法排出身心毒素,還能打造一個不易“中毒”的健康體質,從內而外地煥發容光。
     

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