～一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」～
　　54種婦科病對症下灸，
　　從青春期更年期、從產前產後，
　　灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術

　　□陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛
　　□乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖
　　——惱人的婦科病症，一灸退散！

　　□【陰道炎】反覆發作，難道要我同生共死？
　　□【大姨媽】一來就痛，肯定不是親姨媽！
　　□【備孕八年】，同學的孩子都會上市場了，我還是懷不上！
　　□【睡不著】數羊沒效，咬水餃試試？
　　□【臉不好看】，誰還有時間看內涵！
　　一根艾條，掃除女人的那些煩心病！

　　▍手腳冰冷、神經衰弱、月經不調⋯⋯艾灸對治「虛、鬱、瘀、寒」文明病！▍
　　人會生病，多半脫不開「虛、鬱、瘀、寒」四大主因。
　　《黃帝內經》說「針所不為，灸之所宜。」
　　中國自古就有「家有三年艾，狼中不用來。」之說，
　　艾灸【溫經散寒】、【行氣通絡】、【補元助陽】、【袪邪扶正】的功效，
　　正對應現代女性上班族久坐不動，
　　造成氣血不足、經絡不暢而衍生「虛、鬱、瘀、寒」的相關病症。

　　◎黑眼圈、黃褐斑、皺紋、便秘瘀

　　▍54種婦科病對症下灸，從青春期～更年期、從產前～產後都可用艾灸調養。▍
　　「面子問題」的本質，常常是「裡子問題」。
　　作者單桂敏從醫40餘年，因為是女人，特別了解女人的困擾，
　　將傳統的艾灸優勢與現代技術融為一體，發明簡易的「單氏艾灸法」，
　　列出【痛經】、【失眠】、【尿道感染】、【皮膚鬆弛】、【產後乳腺炎】等54個婦科問題，
　　找到對應的穴位直接下灸。

　　婦科問題：
　　月經一直不正常，姨媽一來就腰痠背痛渾身不爽快。
　　——艾灸脾、 肝、腎三條經絡相交匯的【三陰交】，【關元穴】通氣血、調整經期、血量。
　　體質問題：
　　生了「空調病」，鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴，外加皮膚乾緊皺。
　　——艾灸【關元穴】培陽固元，【大椎穴】為陽氣運行樞紐，可以疏風散寒、息風止痙。
　　心情問題：
　　面臨家庭、工作重重壓力，不自覺心悸、焦躁、神疲力乏，變成黃臉婆。
　　——艾灸【足三里】可治出汗、氣短，【心俞】能補益氣血，養心安神。
　　年齡問題：
　　更年期到來，半夜醒來渾身大汗，而且失眠多夢。
　　——艾灸【陰郄穴】能益心斂汗，【湧泉穴】滋陰潛陽，寧心靜氣。

　　▍「簡、便、廉、效」四大優勢，保養自己，也照顧家人。▍
　　艾灸的執行方法簡單，只要看本書的圖找到穴位，
　　將艾灸對準，等藥力和火力滲透進去就好。
　　對一般人而言，有三大優勢：
　　①它溫經散寒、扶正固本，適合現代人對症治療；
　　②它花費少，艾條跟艾灸工具都很便宜，療效卻很好且不傷身體；
　　③它操作簡單，哪裡不舒服灸哪裡，容易自己掌握。

　　【技巧簡單】、【效果明顯】、【費用低廉】、【無副作用】，
　　除了保養自己，還可照顧家人，
　　不吃藥就治癒99%的問題！