休息时就要远离工作 (简体)

    休息时就要远离工作 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    艾玛塞帕拉
    出版社:
    广西科学技术出版社
    出版日期:
    06/01/2019
    EAN:
    9787555111702
    庫存量:
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    为什么我这么努力还是达不到目标？为什么好不容易做到了却没有想象中快乐？是成就不够大还是努力不够多？

    斯坦福大学艾玛·塞帕拉博士说：都不是，是你那些关于成功的观念根本就是错的！通过“用力过度 透支自己”来追求成功，只会让我们离成功和快乐越来越远！

    本书是塞帕拉博士数十年的研究所得，她利用心理学、组织行为学、神经科学的实验研究，向我们证实：快乐不是成功带来的结果，而是获得成功的因素！在书中，她总结了6种创造快乐和满足感的方式，帮助你全面提高心理素质和身体健康水平，发掘潜能，让你轻轻松松过上更有意义和目标的生活，快速获得成功。

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