讓失智症頭腦復甦的頭腦體操

    讓失智症頭腦復甦的頭腦體操
    繁體中文版

    作者:
    川島隆太
    出版社:
    健行
    出版日期:
    03/04/2019
    EAN:
    9789869702645
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    ★一天只要十分鐘,教你不用藥就能改善失智症
      ★只需快速進行單純的計算和記憶,就能改善失智症!
      ★腦科學還證明,「情緒控制」和「想像力」都能提升。
      ★增進各種能力的「頭腦體操」,幾歲開始都不嫌太遲。

      川島隆太教授是日本知名的腦科學專家,他著名的研究之一,就是透過「出聲朗讀、簡單計算」就可以達到大腦機能活化的效果。他利用先進的儀器(F-MRI)發現,不需要選擇複雜的困難問題,只要採取快速流利地解答簡單的計算問題,或者以出聲的方式閱讀書本或報紙,經過一段時間持續的鍛鍊,腦部的右腦和左腦的前額葉體機會變大,換句話說就是大腦因鍛鍊而活化。

      台灣這幾年也引進了這套「川島學習訓練療法」,並且實際運用在日照中心的輕、中度失智長者,以及健康服務中心的健康長者身上。家屬也透過這套學習法,落實在長輩的日常生活中,延緩了長輩失智症惡化的情形。

      沒有繁雜難懂的名詞與數據,川島隆太教授不用藥的「學習療法」實際上會發揮什麼功效呢?

      ●能夠控制情感=減輕焦躁萬分的情緒
      ●提高注意力、判斷力和空間認知能力=減少「糊塗」的次數
      ●對新事物湧起興趣和熱情=變得容易溝通

      這種方法簡易、可行、成本低、容易操作,平常就可以幫助自己和家人進行腦力保養,若沒有先進的腦儀器用FAB、MMSE量表也能評估成效。讓我們一起來學習鍛鍊腦部「記憶力」的體操,活化腦部。
     

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