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從60歲前半到後半，
失智症患者數量增加15倍！
在大腦開始萎縮前——提前預防失智症。
當我們到了可以透過影像診斷確診出腦部萎縮的階段時，
病情早已發展到相當嚴重的程度了。
腦內的病變或異常蛋白質的累積，都是從40歲開始的。
只有從工作巔峰期的年紀開始實行預防策略，
才能將失智症的發病風險降到最低。
大腦究竟發生了什麼事？
如何從飲食、運動、大腦鍛鍊延緩發病？
高齡期的愛與性帶有什麼特殊的效果？
本書作者身為日本失智症協助醫師的一員，
憑藉豐富的診察經驗，
將為我們以科學根據為根基，
簡單而詳細地解說預防方法。
最具科學根據且有效的失智症預防方法：
預防失智症的關鍵就在腦中風
失智症預防策略的四大支柱
透過生活習慣降低失智症基因運作
防失智食物全公開
限制鹽分的驚人效果
早期發現早期應對防止惡化
失智症患者數量增加15倍！
在大腦開始萎縮前——提前預防失智症。
當我們到了可以透過影像診斷確診出腦部萎縮的階段時，
病情早已發展到相當嚴重的程度了。
腦內的病變或異常蛋白質的累積，都是從40歲開始的。
只有從工作巔峰期的年紀開始實行預防策略，
才能將失智症的發病風險降到最低。
大腦究竟發生了什麼事？
如何從飲食、運動、大腦鍛鍊延緩發病？
高齡期的愛與性帶有什麼特殊的效果？
本書作者身為日本失智症協助醫師的一員，
憑藉豐富的診察經驗，
將為我們以科學根據為根基，
簡單而詳細地解說預防方法。
最具科學根據且有效的失智症預防方法：
預防失智症的關鍵就在腦中風
失智症預防策略的四大支柱
透過生活習慣降低失智症基因運作
防失智食物全公開
限制鹽分的驚人效果
早期發現早期應對防止惡化
