中醫名家研究:黃帝內經養生祕訣

    中醫名家研究:黃帝內經養生祕訣
    繁體中文版

    作者:
    武國忠
    出版社:
    康鑑文化
    出版日期:
    11/16/2018
    EAN:
    9789863734307
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $25.20
    采風價:
    $19.90
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    以養生為己任,做自己的上醫
      《黃帝內經》中醫古籍經典智慧,
      教你輕鬆養生,健康活到100歲!

      ◎健康樂活、無病一身輕的養生祕訣
      保養生命的最大玄機,是明白自己是哪種體質。唯有明辨體質,才能運用正確的養生和祛病方法。體質先天注定,是「命」,但你可以決定如何調理養護,是「運」。「命」無法改變,「運」卻可以自我控制。升發陽氣,是改變命運最好的方法。

      ◎生活處處有中醫,細節決定長壽關鍵
      年輕的時候,人找病;年老的時候,病找人。人的先天本來健康,病都是後天得的。世間最好的藥,都在自己身上;養生之道,藏在日常生活細節裡。吃得好,不如吃得健康;簡單的養生樁,能養身兼養心,是消除文明病的良方。

    本書特色

      《黃帝內經》智慧寶藏,古法今用實踐版
      啟動人體自癒大藥‧養生治病不二法門

      養生之道因人而異,最重要的是,認識自我體質,安排飲食起居。
      搭配按揉特效穴位、修練養生功法,你就是自己和家人最好的良醫。

      人體自有大藥,穴位就是特效藥,求醫不如求己
      善用老祖宗養生智慧,遠離病痛,健康活到百歲!

      ●照海穴~舒緩喉嚨痛、改善失眠  ●申脈穴~預防流感、強化免疫力
      ●內關穴~治療心臟病、補益氣血  ●後溪穴~治療肩頸肩僵硬及腰椎病
     

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