根治腰痛自癒操

    根治腰痛自癒操
    繁體中文版

    作者:
    銅冶英雄
    出版社:
    蘋果屋
    出版日期:
    09/07/2018
    EAN:
    9789869648530
    庫存量:
    1
    原價:
    $19.60
    采風價:
    $15.50
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    ★《2萬人實證!1天1回3分鐘,根治腰痛不復發!腰痛名醫の靠腰健康操》全新封面版!
      ★從找到病因到永不復發,日本復健科權威教你「對症做操」,徹底根除腰痛困擾!

      ◎專業醫學界誠摯推薦:
      「作者用輕鬆有趣的口吻搭配簡單的運動,讓大家發現腰痛其實沒那麼恐怖!」
      —–阿舟物理治療小教室 阿舟
      「從自我檢測開始,教您用生活中隨處可做的「自癒操」緩和疼痛,
      這本書方法簡單實用,期許您也能輕鬆找回腰的健康!」
      —–加拿大脊骨神經醫師 黃如玉

      ▲腰痛好不了,是因為沒有對症治療!
      研究指出,有85%的腰痛,無法透過問診和檢測儀器找出原因。
      本書首創「疼痛導航診斷」!教你用三個動作,
      後仰、前彎、側彎,DIY自我找出腰痛真相。
      接著只要再根據你的「疼痛類型」搭配「對應運動」,
      就能根治病灶,永不再痛!

      ▲簡單自癒操告別腰痛,不再吃藥、打針、做復健!
      長期受腰痛所苦的復健科權威醫生在嘗試多方療法後,
      親研並親身實證最有效的「運動自療法」!
      每天3分鐘「自癒體操」,靠牆輔助、握拳按壓就能輕鬆執行,
      不僅立刻緩解當下疼痛,也達到鬆筋、整脊的功效,
      長期做下去就能斬斷病症,讓腰痛不再復發!
     

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