163道天然食作，無雞蛋，無五辛。
樸雅．別緻，
在素食中實踐生活美學。

　　韓國的素食料理根基於寺院飲食文化，
　　除了強調惜材愛物的「供養」精神，
　　也力求簡單、健康、素樸、雅緻。

　　「寺院飲食不在遙遠的地方，
　　在千門萬戶之中。」
　　只要依照食譜操作，
　　每個人都能在家輕鬆完成天然好味。

　　本書收錄的每道料理皆有精美雅緻的照片，
　　呈現出自然樸風的擺盤美學，
　　在味覺之外，也開啟了視覺上美的饗宴。

　　 本書中所有食譜、配方均經Recipe Factory出版社的廚房測試團隊檢驗。

本書特色

　　1 種類豐富：
　　各式各樣的料理適合各個年齡層的人，也很容易搭配其他種類的料理。

　　2 食材簡單：
　　大多食材容易取得，部分較不易取得的材料也會提示購買方法，或介紹可代替食材。

　　3 不使用五辛：
　　完全不使用五辛食材，主要利用簡單的蔬菜高湯與發酵醬料（例如：大醬、辣椒醬等），搭配少許的炒鹽、糖漿等調味品，即可作出非常好吃的料理。

　　4 精準備料：
　　提供了測量食材的準則，並應用現代化的調理方法，減少烹飪時對食材營養素的破壞，實踐寺院飲食「不浪費」的精神。

　　5 食材知識：
　　介紹寺院飲食中常用食材的營養成分與保健功能，也提示食材挑選與儲存的祕訣。

　　6 熱量標示：
　　書中的每道料理都標有一人份的熱量，方便控制飲食、管理體重。