养老有方的生活智慧 （简体）

    养老有方的生活智慧 （简体）
    簡體中文版

    作者:
    谢文英
    出版社:
    陕西科学技术出版社
    出版日期:
    01/01/2016
    EAN:
    9787536965546
    庫存量:
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    原價:
    $19.95
    采風價:
    $18.00
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    《养老有方的生活智慧》是一本老年生活指导用书。本书的特点是内容丰富、通俗易懂、科学实用。全书分为七章，分别包括健康长寿、心理保健、科学饮食、运动养生、家庭和谐、休闲娱乐、防病养生各方面，内容还包括我国传统医学、现代医学以及养生学、营养学、心理学、运动学等方面的知识。详细介绍了关于老年人养生保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的养生理念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，学习预防和应对疾病的方法和措施。让老年人鱼与熊掌可以兼得，既有健康的体魄，又有愉快的心情。

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