长寿食谱(简体）

    长寿食谱(简体）
    簡體中文版

    作者:
    迈克尔 格雷格
    出版社:
    电子工业出版社
    出版日期:
    04/01/2026
    EAN:
    9787121525032
    庫存量:
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    原價:
    $81.10
    采風價:
    $73.00
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    科学实证，打破对衰老和慢性疾病的固有认知。基于前沿科研成果，教你通过饮食调整，抗病抗癌抗衰老！

    格雷格医生在《长寿》一书中，提出了通过简单、易用和循证的方式来保持身体功能，让你在身体和精神上都感觉年轻。本书是将《长寿》的科学理论付诸实践，全书囊括了100多道以素食为主、既美味又能抗衰抗老的餐食、小吃和饮料，帮助读者通过科学饮食减缓和逆转衰老进程。

    有了这本《长寿食谱》，只要照着食谱料理三餐轻松吃，通过日常的饮食改变，搭配以良好的生活作息，就能为身体重启细胞自愈力，进而助你抵抗衰老、重获健康与充满活力的新生活！

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