見證身體自癒能力的奇蹟！

　　風行歐美的馬克‧海曼醫師「血糖解方10日斷糖排毒法」，
　　這個方法完全以科學為基礎，
　　能重設你的基因，排出身體毒素，改善血糖，
　　即使對瘦身及健康已放棄希望的人，
　　只要10日，就能感受它驚人的成效

　　＊內附5道高蛋白精力湯+玻璃罐排毒沙拉+40道葷素食譜。

　　‧你要做的就是清除壞的，加進好的，身體自然會完成其它的部分。──馬克‧海曼
　　‧「有史以來成效最快的飲食」出自海曼博士，紐約時報第一名暢銷書《血糖解方》作者──（女人世界）

　　紐約時報暢銷書排行榜No.1　亞馬遜網路書店總榜No.1　健康類排行榜No.1

　　美國功能醫學研究院院長、終極健康中心創辦人兼醫療主任
　　暢銷書《血糖解方》作者、前美國總統柯林頓御醫
　　馬克‧海曼醫師（Mark Hyman, MD）最新著作

　　血糖解方10日斷糖排毒法是一套完整的10日方案，
　　從進行準備、飲食計畫、營養補充、運動、排毒浴、深呼吸、自我健康檢測，
　　到和自己的內在連結，為自己設計一個健康的環境，
　　把這些組合起來，就是一套威力強大但執行簡單的健康計畫。
　　參與這個方案的人，平均10天瘦4公斤，各項身體檢驗數值都變得更好。

　　【10天應做清單】

　　‧做各種測量和記錄結果。
　　‧做三十分鐘運動。
　　‧服用營養補充品。
　　‧做早餐排毒精力湯。
　　‧按照每日膳食計畫吃點心、午餐和晚餐。
　　‧寫排毒日誌。
　　‧練習數到五呼吸小憩五分鐘。
　　‧泡終極排毒浴。
　　‧七至八小時睡眠。
　　‧一天至少喝八杯乾淨、濾過後的水。
　　‧享受媒體齋戒。