實修, 實修, 再實修
比起理論, 我更重視實修
會開啟一道通往實相的大門
楊定一博士 親自帶領的呼吸實修法門

這套專輯是《靜坐》系列的一部份。是我多年來個人修習和教學的一點點經驗，靜坐和其他領域一個很大的不同在於，它既需要理解，也需要實修。正確的呼吸，能為我們帶來生命的改變，這是頭腦再怎麼努力追求，也無法掌握的。

週遭能量場發生巨變，包括我們的親密關係，也受到挑戰和影響，人際關係出現重組的趨勢。這既是啟蒙時代也是疏離尋覓的年代，跟不上變化的人，容易陷入深淵，感到孤獨，這套專輯正是為你而來。

我想用這二張專輯，陪伴你，一同實修。

【擊鼓鳴磬--振動身心】
我特別邀請開宗師、開基師兩位法師，使用源自於古印度、中國和西藏的磬與鼓，聽到磬聲，吸氣；鼓聲，吐氣。磬聲和鼓聲的豐厚振動能與身心共鳴，引發身心持續的共振效果。我相信，你也會從兩位法師的作品收到一份獨特的祝福。

CD1【呼吸，活在當下】
我特別喜歡從以身體為中心的靜坐方法著手，尤其是透過呼吸。覺醒的呼吸。
也就是透過覺察、靜坐，覺知每一個呼氣、每一個吸氣，是停止慣性思考最簡單的方式。
諧振式呼吸, 帶動梅爾頻率, 發揮身體最佳功能。
分別體驗每分鐘六次、五次、四次
以及四小一大的淨化呼吸法
如果這些話觸動了你，那麼，請聽聽我的建議，深深體會呼吸的滋味。
這是一份大禮，一份你我當下此刻註定要獲得的至禮。

CD2【醒覺呼吸】
在呼吸間，只有當下此刻，我們真正的力量即在於此，生也繫之，死也繫之。
活在當下，放下過去和未來的魅影。
活在當下，也只是臣服於任何言語之前的恩典，臣服於一切，接受一切，沒有阻礙。

吸氣，吐氣，在呼吸的節律和諧振間，
我們所知的世界不再存在了，一個全新全亮不可思議的世界便在原地重生。
睜開眼來，看看這個事實：
我們倒不是有靈性體驗的人類，
而是前來體驗人生經歷的靈性生命。
這，才是真相。
吸氣，吐氣。喚起這些早已遺忘的真相，讓它湧現於你我的心。
吸氣，吐氣。靈性與身心諧振為一，也只有這個「一」。

【重生:蛻變於呼吸間】 (書/不單售)
楊博士親自撰寫，多年來實修和教學的精華
如果你讀到了內容，恭喜你 ! 一切因緣, 本應如此
宇宙一定聽見了你的渴望，為你帶來一份永恆珍貴的大禮。