張曼娟（作家）、詹鼎正（國立臺灣大學醫學院附設醫院北護分院院長）、梁程超（行健大直健康管理診所院長）共鳴推薦
暢銷書《當爸媽過了65歲》作者最新力作！聚焦中壯年世代，拆解45歲後必知的人生關卡
一本專屬臺灣人的｢未來年表｣：依據權威統計及經驗，按齡檢視你的人生下半場幸福指數！
 
你準備迎接「人生超長版」時代了嗎？面對未來的挑戰，現在正是校準人生方向的最佳時機！
讓中年危機成為黃金年代的幸福轉機！人生到了40歲，父母逐漸老去，子女卻仍未完全獨立，「三明治世代」對於成就、職涯、婚姻、健康，懷抱著更多的不確定。
本書以關鍵年表的方式呈現，用公開數據及時間軸看未來。一路推進至百歲，梳理每十年有哪些影響深遠的關鍵課題，陪伴你校準方向，提前為無憂的下半場做好準備。
︳50至59歲︳
□ 你知道這是你申請購屋貸款的尾聲嗎？
□ 你知道你的薪資即將抵達天花板嗎？
□ 你知道你的身體開始發出哪些警訊嗎？
︳60至69歲︳
□ 人生竟來到遺產拋棄繼承的高峰期？
□ 你知道預立醫療是什麼嗎？
□ 你知道這是中高齡自殺的高峰族群嗎？
︳70歲以後︳
□ 你知道如何用「意定監護」替人生下半場保留選擇權嗎？
□ 進入長照高峰期，你準備好了嗎？
□ 每10位長者，就有1位失智，你對失智的認識正確嗎？
 
∕你必須留意的未來∕
50至59歲：邁向第三人生，整合與轉化的關鍵十年
60至69歲：從預備退休到角色重組的歷程
70至79歲︰接受限制，發揮生命智慧，邁向長壽人生
不只每10年的關鍵課題，全書也將視角延展至更宏觀的未來，討論高齡化、少子化、人工智慧發展、新藥與醫療科技突破等趨勢，並整理在個人層面上我們必須建立的核心思維。當長壽成為常態，我們真正能掌握的，不是一個沒有風險的未來，而是一種理解變化、與不確定性共存的能力。
 
│推薦│
人生上半場我們常是為他人而活，50歲以後的下半場，哲偉宛如人生規畫師，從健康、財務、人際關係各方面，提醒我們該未雨綢繆。為自己付出，一點一點把自己愛回來，這是真正的人間清醒。
——張曼娟（作家）
 
這本書以人生下半場為主題，結合老化、退休、健康與財務等重要課題，引導讀者提前思考未來。內
容務實且富啟發性，是中年後規劃人生、迎接高齡社會不可錯過的參考指南。
——詹鼎正（國立臺灣大學醫學院附設醫院北護分院院長）
 
健康決定生命的長度，準備決定人生的厚度。本書以實用且前瞻的視角，幫助中年後的每個人提早布局，迎向健康、自主且有尊嚴的人生下半場。
——梁程超（行健大直健康管理診所院長）
 
│審訂│
梁程超（行健大直健康管理診所院長）
任勗龍（振興醫院心臟血管內科主治醫師）
吳佩偉（美森長堤管理顧問公司董事長）
黃飛文（喬彥科技董事長）
翁文昌（凱基人壽大衛通訊處處經理）
張英磊（律能國際法律事務所主持律師）