一本「現在照顧父母，也是在預習自己老後」的高齡者身體使用說明書。400+全彩插圖 × 物理治療專業解說
 如何正確起身、散步防跌倒，到挑選對的拐杖，照護小撇步大公開！讓照護少一點慌張、多一點理解，輕鬆跨越與高齡者之間的「無形高牆」。
 
你是否正遇到以下問題，覺得長輩為什麼「突然變了」？．只是多躺幾天，為什麼愈來愈難起身？．為什麼明明很用力，就是站不起來？．走路變慢，真的只是因為年紀大嗎？．吃東西沒嗆到，為什麼還會發生誤嚥？．突然變固執、易怒，真的只是脾氣變差嗎？
 ■懂他的「為什麼」，照護才能不心累
「為什麼長輩個性變固執了？」、「為什麼總是吃不下、容易跌倒？」面對高齡者，我們常因不了解而感到挫折。其實，這些變化往往是因為大腦、神經與身體機能隨著年齡退化所引起的。了解這些「為什麼」，跨越與長輩間的無形高牆，建立真正的信任。
 ■最親切的圖解，看圖一點就通
由具備親身照護經驗的物理治療師兼醫學插畫家執筆，本書屏除生硬的醫學理論，將高齡者的骨骼、肌肉、失智症狀與心理變化，化為生動幽默的漫畫與圖解。無論是疾病成因還是日常互動訣竅，都能輕鬆吸收。
 ■全方位身心解答的「照護之書」
這是一本不需要從頭讀到尾的實用工具書。當在照護上遇到困難，或單純想了解長輩狀況時，只需翻開目錄，就能快速找到需要的建議，為照護路上的所有「為什麼」提供簡明的答案。
 【從身體構造到日常互動，新手照護者最需要的一本書！】
 ●從頭到腳，看懂「老化到底改變了什麼」
從骨骼、關節、肌肉、大腦與神經，到呼吸、循環、消化、免疫與泌尿系統，完整理解高齡者身體機能的變化，而不只是把所有問題簡單歸因於「年紀大了」。
 ●起身、走路、跌倒，生活中的小動作都有科學
為什麼站起來時要像「鞠躬」一樣先向前傾？扶手的位置為什麼會影響能不能自行起身？枴杖和助行器又該怎麼選？本書把物理治療的專業觀念轉化成日常可理解的方法。
 ●認識那些「看不見的危險」
沒有嗆到，不代表沒有誤嚥；突然容易跌倒，也可能與用藥有關；心臟衰竭甚至可能不像想像中那麼容易察覺。讀懂細微變化，更容易及早注意異常。
 ●不只照顧身體，也讀懂長輩的心
「一直說要回家」「不想去日照中心」「突然變得固執易怒」……書中透過具體人物與情境，解析失智症、高齡者心理以及行為背後可能的原因，幫助家人少一點衝突，多一點理解。
 ●從醫院回到家，連「生活」也一起教你準備
除了疾病知識，也涵蓋突然出院、獨居、去超市、參加婚喪喜慶、坐輪椅出遊、就醫，以及跌倒、病情突變等緊急狀況。
 
【本書特色】直覺式全彩圖解：將複雜的老化現象與醫療知識圖像化，閱讀無壓力。貼近真實的痛點：具備居家照護經驗的現役物理治療師親授，快速掌握照護眉角。全方位身心解答：以「身體構造 × 功能退化 × 常見疾病」全面解析高齡者的身心世界。掌握高齡者的不同需求：從健康、開始需要協助到終末期照護，提供實用防範與對策。家屬、新手照護者最友善的入門書：精心設計的目錄與索引，非醫療背景也能立即懂、馬上用。
 
【誰需要這本書？】
正在進行居家照護的家屬
關心父母、祖父母健康的人
長照、照服、護理、復健相關的初學者
關心自身健康的熟齡讀者