活出最精彩的自己，享受身心靈的完全健康
 
從身心靈健康的觀點來看，急性病是為了排除負面能量，慢性病則都是性格造成的。當一個人生病時，疾病就是要提醒他正視及化解心靈的衝突，回到喜悅平安自在的心靈。
 
身體對人是充滿善意的，身體的天職就是保護你。即使順隨年齡的增長身體會有某些改變，但身體的改變絕對不是為了讓人受苦，而是要以生理的改變提醒人要學習對焦在心靈，並以最適當的狀態快樂生活。
 
本書作者王怡仁醫師從身、心、靈三種層面告訴大家，如何培養更快樂的思想、情緒與生活習慣，讓身體得到最好的滋養、讓能量自然流動，擁有更快樂的性格。當你生病時，請切記「疾病都是為了救你才存在的」。瞭解疾病對你的提醒，並消融內在的心靈衝突，就能再次擁有健康。
 
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本書特色

活出最精彩的自己，享受身心靈的完全健康
 
當一個人生病時，疾病就是要提醒他正視及化解心靈的衝突，回到喜悅平安自在的心靈。
 
身體的改變絕對不是為了讓人受苦，而是要以生理的改變提醒人要學習對焦在心靈，並以最適當的狀態快樂生活。
 
瞭解疾病對你的提醒，並消融內在的心靈衝突，就能再次擁有健康。