花式营养早餐四格配餐法(简体)

    花式营养早餐四格配餐法(简体)
    簡體中文版

    作者:
    任建军
    出版社:
    化学工业出版社
    出版日期:
    02/01/2026
    EAN:
    9787122483591
    庫存量:
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    原價:
    $43.10
    采風價:
    $38.80
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    早餐是一天中最重要的一餐,但现代人常常因时间紧张或忽视营养搭配而草草应付。本书针对这一问题,提出了一套科学、实用且易于操作的早餐搭配方法——“四格配餐法”,帮助读者轻松实现营养均衡的早餐目标。书中还特别指出,四格配餐法不仅适用于家庭自制早餐,还可灵活应用于食堂、外卖或旅行就餐。通过分餐盘或“心中有格”的方式,读者能轻松掌握营养搭配技巧,避免早餐单一或营养缺失的问题。

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