本书是作者徒步15条国内经典户外路线的旅行随笔。

从2015年开始，作者每年有计划地选择几条国内经典徒步线路，与小伙伴们背起背包，走进荒野、雪山、丛林、高山，去体验不一样的人生。

书中朴实无华的文字、娓娓道来的记叙、涤荡心灵的照片，记录了每一次徒步旅行中沿途的四季风光、地质地貌、风土人情以及遭遇的迷途险境。书中不仅分享了丰富的户外经验、装备知识、徒步技巧，以及旅途中遇到的人、物、风俗、饮食，而且力图展现大自然的壮美景象。

书中详细记录了作者在徒步途中遭遇险情时采取的自救措施，以及在遭遇极端天气时对生死的深刻体验。在小五台山出现的断水危机，鰲太山梁上遭遇极寒天气，以及哈巴雪山因“高反”和防寒手套被吹下山而无奈下撤，还有迷路、野兽攻击、突发疾病、缺少食物、水源问题、山洪、冻雨、夜行等危机无处不在。令人阅读时有如身临其境，心情随着旅途经历跌宕起伏。

本书是国内较为详实介绍徒步爱好者心中理想线路之游记，包含鳌太秦岭、扎尕那、贡嘎山、夏特古道、哈巴雪山、虎跳峡与太子关、格聂C线、大小五台山、梅里雨崩、武功山等线路共计15条。