婦科女醫的私密門診:每天一分鐘溫活訓練,改善經痛、婦女病和不孕症,讓妹妹溫潤緊實

    婦科女醫的私密門診:每天一分鐘溫活訓練,改善經痛、婦女病和不孕症,讓妹妹溫潤緊實
    繁體中文版

    作者:
    駒形依子
    出版社:
    大是文化
    出版日期:
    07/27/2021
    EAN:
    9789860742039
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    原價:
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    「經痛到動不了。」「生理期時,心情都變得很糟。」
    「變得性冷感。」「每次愛愛都痛到不舒服。」、
    「想要小孩卻懷不了孕。」
    為什麼女人總有這麼多跟婦科相關的苦惱?

      對中西醫都有深入研究的日本婦產科名醫駒形依子說:
      「那是因為有高達80%女性,都輕忽了陰道的女子力,
      就是沒有好好保暖自己的陰道。」

      女子力,很多人會聯想到,花心思在穿著打扮上、用來表示女人味的詞彙。
      不過,本書談的女子力,
      是指如何讓陰道溫活:溫暖、濕潤且緊實,
      因為女人的魅力,不是靠外表,而是由陰道的女子力決定。

      本書作者駒形依子是婦產科名醫,
      東京女子醫科大學醫學系畢業,專職婦科、漢方內科。
      高中時期,因為經痛和經血過量而深受困擾。

      擔任住院醫師時期,開始探究消除經痛和經血過量的方法。
      之後開始研究中醫,並用自己的身體反覆實踐,
      規畫出每天一分鐘的私密處自我照護法。

      「最愛子宮的婦產科醫生」的駒形依子,透過部落格及演講活動,
      向患者提出靠自己治癒自己的「不出事的子宮養成法」。

      ◎女人的美,由陰道的女子力決定

      老是經痛?有高達80%的女性陰道受寒而不自知,
      因為陰道受寒,子宮也會跟著寒,容易產生經痛與不孕。

      但是,陰道又看不見?要如何知道受寒?又要如何保暖?
      妳可以從生理期前後的白帶分泌量來分析,

      還有,老愛穿性感三角褲,或為了穿比基尼而頻繁的除陰毛,
      這些都可能讓妳明明很年輕,卻有一個受寒的老陰道。
      怎麼補救?有最愛子宮之稱的婦科醫生可以幫妳。

      ◎女人最重要但又最恨的朋友

      影響女人健康的重要三關卡,就是貧血、受寒、低血壓:
      貧血會讓體內的氧氣跟養分減少,於是皮膚乾燥、身體變冷。
      身體受寒就會引發經痛、甚至經血過量,於是出現低血壓的無力感、頭暈等。

      避免陷入這三個惡性循環的方法,就是溫活──讓陰道變溫暖的活動,
      本書有九個簡單方法。

      ◎九招自我照護法,讓妳性福又健康

      作者設計九個私密處自我看護法,包括:
      陰道訓練,遠離漏尿困擾;會陰按摩,能改善氣血循環;
      骨盆伸展操,骨盆順了全身就放鬆;
      還有胸鎖乳突肌放鬆操,能強化子宮力

      每個動作只要短短一分鐘
      就能改善惱人的經痛、婦女病和不孕症,找回性福與健康。
     

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