看手機的時間，愈長。
生活品質，愈差。

　　看手機，會吃掉你動腦思考的機會。上網閒逛也會。
　　注意觀察一下，當你把眼睛「卡」在手機上的時候，大腦有在思考嗎？
　　發呆，都好過看手機。不信問問賈柏斯，他會一直看手機嗎？

　　看電影、看書、爬山、健行、找朋友喝茶、煮飯、做餅乾、騎車、散步、聽音樂、看話劇、陪孩子玩耍、陪老人聊天、畫畫、打鼓、唱歌、做衣服、織毛衣、談戀愛、做義工、走路上下班、做瑜伽、閉目養神、買禮物送誰、寫卡片感謝誰、幫你愛的人捏捏背、說笑話給關心你的人聽…… 值得做的事，多到只怕時間不夠。

　　很多好創意，都來自發呆時間。還有，休閒或休息。
　　如果太依賴網路，漸漸地，你會失去與自己獨處的能力。

　　汪培珽手記六，說的是姊姊十四歲、弟弟十一歲，那年的故事

　　我盡量拖延孩子接觸3C產品的時間
　　打算能拖多久算多久
　　十四歲，姊姊有了手機
　　那是先生的錯，他背著我買
　　姊姊還不敢拿，來問我
　　我一時心軟，先生只是想「疼」小孩
　　我一時心軟，孩子會好失望
　　如果時光倒回
　　我會不惜一切，搶回那隻手機
　　不管他們有多怨恨
　　或是
　　至少我會改變「戰術」
　　只給姊姊一隻「只能講電話」的手機
　　她的青少年歲月
　　從手機和網路上失去的
　　比得到的，多很多
　　有一天，她會明白我在堅持什麼
　　一定有那麼一天

　　汪培珽的手記，說的都是日常生活裡的小事
　　當初我不知道，孩子小時候，竟然可以可愛到這種地步。
　　如果誰能事先告訴我，我會多一百倍去珍惜那段美好的時光。
　　而且，那時候他們好愛媽媽，跟青少年比起來，至少多愛一百倍。
　　所以那段時光，就是100 x 100的美好。

　　某一年的某一天，等你回頭去翻孩子小時候的照片，會想起我說過的話。

讀者推薦

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　　延續作者一貫的風格，寫出日常生活中與孩子之間的點點滴滴。
　　文章趣味雋永，在平凡的日子中充滿幸福感。
　　書中有一句話非常有意思：「感情是有階段性的。」

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　　孩子進入青春期的叛逆、交朋友的煩惱、3C產品的誘惑……小孩漸漸長大後，不再分秒黏著父母，做父母的要如何適時放手，卻又不能完全放任的矛盾，作者以自身觀點出發，透過不斷與孩子磨合的過程，有了一套標準，叫做「愛」。

　　愛能包容，願意打開心去理解與傾聽，能接受對方的不完美。但愛並不是溺愛，作者心中自有一把尺，這套標準雖嚴格，卻最能助益孩子養成學習與負責任的態度。孩子的未來是他們自己的，但成年之前的習慣培養，父母才是關鍵的角色。——一朝晴雨

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　　這本書一上市就買來，已經反覆看過幾次了，身為兩個孩子（現在6y.8y）的母親，我不得不為他們把關，同時也為我自己把關。大人都深（身）陷手機的無形監獄，更何況小朋友，真的很難拒絕智慧手機的「保母」功能。

　　我在教育界服務，十幾年間，國小五六年級的小朋友，一旦擁有智慧手機，從此一去不復返（比較沒那麼小孩子氣、沒那麼童真吧），每個人都只有二十四小時，還要分些時間給手機，小朋友被弄得更忙（茫）。本書只有一部份在談手機問題，但卻是不爭的事實，而大多數的父母都不自覺，就給了孩子手機反正大人要換機，或順便舊機放著可惜，或是獎勵，嗯，手機是一種獎品嗎？或是其他小孩都有那我家小孩也要有。——吳佳慧