日日抗癌常備便當:抗癌成功的人都這樣吃!在每天吃的便當中加點料,打造不生病的生活

    日日抗癌常備便當:抗癌成功的人都這樣吃!在每天吃的便當中加點料,打造不生病的生活
    繁體中文版

    作者:
    濟陽高穗
    出版社:
    聯經出版公司
    出版日期:
    02/25/2021
    EAN:
    9789570856927
    庫存量:
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    原價:
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    抗病╳防癌,就從每天帶便當開始!
    日本癌症名醫濟陽高穗,首度公開110道抗癌便當菜!
    低卡╳低鹽,全家都能吃,
    備餐一次可吃一週,再忙碌的人也能輕鬆完成!

      ․【真人實證】每天這樣吃,癌細胞消失了!
      ◎ 原本結腸癌轉移,每天吃抗癌便當後,6個月內根治癌症!──YM.65歲.上班族
      ◎ 體內原有4個肝腫瘤,改吃抗癌便當後,8個月內腫瘤只剩一個!──KS.55歲.醫師
      ◎ 肺癌轉移至肝臟,改採濟陽式飲食法後,8個月後癌細胞消失了!──YM.65歲.上班族

      濟陽高穗醫師是日本家喻戶曉的抗癌權威,行醫逾40年,動過4000台以上的癌症手術,他經歷數十年的調查與研究後,終於發現真正能抑制體內癌細胞的「濟陽式抗癌飲食法」!之後,他更將這套飲食法貫徹至便當菜中,只要按這套方法製作便當,就能透過飲食吃進健康,在生活中輕鬆抗癌。

      如何提升免疫力,治癒癌症?關鍵在於「抗癌便當」!
      濟陽醫師認為,免疫力是對抗癌症的重要關鍵,因此,每天都要大量食用含植化素的抗氧化蔬果,這也是他發明「濟陽式抗癌飲食法」的原因。利用天然蔬果的營養,並針對不同癌症的特性,搭配有效的食材。許多癌症末期患者,即使外食也自帶便當,每餐攝取超過350克的抗癌蔬菜,成功讓癌細胞消失,甚至不再復發。

      如何製作抗癌便當?四原則不能忘!
      書中共收錄8款組合便當及110道菜色,每一道菜均標出熱量及鹽分,也提供保存及食用方式,並收錄「改善癌症的食材一覽表」,讓你即使忙碌也能輕鬆備料。不過,該如何製作美味的抗癌便當呢?請參考書中食譜,以〔1主菜+2配菜+1主食〕原則製作,並牢記下列四點:

      1.每餐鹽分低於2克
      2.選擇未精製食品
      3.不吃四腳動物及紅肉魚
      4.每餐攝取超過350克的抗癌蔬菜

      濟陽醫師想說的是,不論是癌症轉移、復發或是末期,只要願意改變飲食,在每天吃的便當中加點料,就能在生活中輕鬆抗癌,方便又有效。

    本書特色

      1. 收錄110道便當菜,種類豐富,每天吃也不膩。
      2. 菜色經過真人實證,不論是哪一種癌症,均有康復機會。
      3. 大忙人也適用!食譜均為四餐分量,等於一次可做好四便當,加熱即可享用。
        
    國內名家健康推薦

      米娜︱年輕乳癌社團「花漾女孩GOGOGO」創辦人
      肉桂打噴嚏︱居家料理達人
      辛蒂︱辛蒂廚房玩料理
      星希亞︱知名抗癌部落客   
      孫語霙︱營養師愛碎念
      陳衛華︱奇蹟醫師
      (依姓氏筆劃排列)

    好評推薦

      在罹患癌症後,日常生活的飲食常讓患者感到困擾,雖然飲食無法代替正統治療,在本書以健康為基礎的情況下,提供可自行搭配菜色的選擇,讓生活增添很多樂趣!──米娜,年輕乳癌社團「花漾女孩GOGOGO」創辦人

      運用富含植化素的抗癌食材,輕鬆學會110道健康美味的抗癌便當菜!──辛蒂,辛蒂廚房玩料理

      使用多元化食材,大量新鮮蔬菜,解決現代人抗氧化營養素不足的問題,「日日抗癌便當」不論是想要預防癌症、提升免疫力、一般養生者,都適合食用!──孫語霙,營養師愛碎念
     
     

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