腦力進化

    腦力進化
    繁體中文版

    作者:
    吳仁光
    出版社:
    白象文化
    出版日期:
    12/01/2020
    EAN:
    9789865559205
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    大腦隨時可以進化,不論你年紀有多大!

     

      ◎腦力有效運用9大原則+腦力進化大腦體操11招,不受限年紀,不侷限時空,時時進化你的大腦!

      ◎專業醫師作家為您規劃腦力強健體操,改變自己、付諸行動,跟著吳醫師一起投入「腦力進化」運動!

      ◎本書列舉「神經可塑性」的相關文獻:大腦改造將能持續一生,只要投入便能締造改變!

     

      雖然隨著年歲增長,腦細胞會逐漸死亡,因而功能退化、老化,然而,越來越多的科學證據指出:大腦隨時可以進化,不論年紀多大!人類的大腦多項功能,大部分可因後天環境因素與我們的努力而改變。變需要有恆心的投入與練習,讓神經迴路重塑,能朝向我們希望的方向進展。

     

      專業醫師作家,新太平澄清醫院院長吳仁光醫師,提醒您:腦部可以鍛鍊,如同健身;腦力可以進化,只要您悉心培育。腦部結構與功能的改變,我們可以視為「神經可塑性」,只要投入,神經可塑性能持續一生!

     

      吳仁光醫師整理腦部專業醫學研究,歸納了有效運用腦力的9大原則,11套鍛鍊腦力進化的大腦體操,本書更列舉「神經可塑性」的相關文獻,告訴你:大腦改造將能持續一生,只要投入便能締造改變!

     

      此外,本書也要告訴你,網路世界假消息充斥,看似真相的報導,往往有意無意間被操控,所以現代人常犯了「知識的假象」誤謬,我們要如何理解所謂的各種真相?還有,一個人對自我的認同是什麼,世界對你的印象就是什麼,自我形象可以透過塑造而來,所以,我是唯一該對自己的人生滿足與幸福感負責的人!
     

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