向夕陽敬酒:生命深秋時的智慧筆記

    向夕陽敬酒:生命深秋時的智慧筆記
    繁體中文版

    作者:
    王浩一
    出版社:
    有鹿文化
    出版日期:
    12/04/2020
    EAN:
    9789869953092
    庫存量:
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    原價:
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    采風價:
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    人生永遠沒有最晚的開始

    在終點之前,去找到為自己做的事

    老了,更能活出不自我設限的人生

     

      一本關於新時代、新老人(New Old)聰明慢老最真摯、鼓舞的書寫!

     

      從哀樂中年到智樂老年,優雅發現「第三人生」

      從「第二座山」看見應該有的自心映照

     

      深秋初冬之際,是蘇東坡筆下「最是橙黃橘綠時」,提供給現代人中年後的張望與借鏡。中年後的橘色世代,其實是最圓潤大熟的年紀,我們都應該思考如何聰明慢老。

     

      王浩一的誠實書寫,環繞著死亡、孤獨、衰老等種種深秋人生議題。「老人學」是這個時代最迫切需要學習的議題。關於老化所呈現的各種層面應該知道的事,在他筆下,幻化成許多有溫度的小故事,耐人尋味。

     

      本書不僅獻給每個終將邁入深秋的初老族,更對每一個想要重啟人生的我們帶來啟發。準備好人生新行李,老了也無妨。行走天涯,樂活到老,哪怕天涯,後來只是海角一畝菜園,也要孤芳自賞,雅興更高。

     

      初老族該「怎麼讓自己過得幸福」?王浩一的「四個看法」:
     

      一:生活不是規劃的,它是有機的。

      舉例爬山,過去會一路朝向最後的山頂風景。現在如果半路巧遇老友,可以停下來敘舊,不急著攻頂。甚至累了,就直接下山,不再執著。

     

      二:生活是覺察與品味細節。

      重新定義自己的幸福標準,「察覺」生活中一切的種種小地方,「察覺」旅行中角落裡美好小風景,這就是愛的過程。品味細節吧,即使它很平凡。

     

      三:生活裡偶爾回顧,可以更勇敢。

      初老的人,先靜下心往前看,端看著自己「現在走的這條路」,最後通往遺憾?還是滿足?如是有遺憾的疑慮,修正它,如果是滿足,那請更篤定地邁著步伐。

     

      四:生活的美好體驗,隨時開始。

      「人生永遠沒有最晚的開始」。生命的每個時期都是年輕的、及時的。這是初老的人,最需要的鼓舞。

     

      年老時要怎麼「成為一個更好的人」?可以遵循「五個法則」:
     

      法則一:忘記,比記得更重要。

      老,不足以懼,老是一種重生。此刻該卸下責任重擔,騰出過去生命的成敗糾葛,讓自己變成新的空杯,讓「詩與遠方」開始充滿大心。

     

      法則二:練習,比天分更重要。

      退休前,開始前瞻理想老後的自己,以幽默盎然的心態,面對未來生命裡洄瀾或是寂寞。「自在老去、聰明慢老」也需要練習。

     

      法則三:大局,比小節更重要。

      別計算自己的「殘值」?要累積自己的「加值」。把自己老後的日子,變成了一種創作,不要再拘泥於過去歲月的小鼻子小眼睛。

     

      法則四:軟,比硬更重要。

      軟,就是溫柔的人,也是懂得愛人愛己的人。如此活著的人,面對生命考驗、死亡,都較為自在。常保赤子之心,必有好事發生,這就是信仰。

     

      法則五:割捨,比周全更重要。

      人到了中年,要有能力把壞日子過好,找到讓自己快樂的事。不值得你珍惜時,學會放棄,但是該珍惜的,學會珍惜。

     

    名人推薦

     

      林蒼生(統一集團前總裁丶三三會顧問)

      白明奇(成大醫學院神經學教授、老年學研究所所長)

      林安鴻(生生國際(香港)丶家文化研究基金會創辦人)

      王曙芳(能量心理治療講師/作家)

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