我真的坐不住了:骨科医生让你上班更轻松 (简体)

    我真的坐不住了:骨科医生让你上班更轻松 (简体)
    簡體中文版

    作者:
    孙悦礼
    出版社:
    北京联合出版公司
    出版日期:
    10/01/2020
    EAN:
    9787559644640
    庫存量:
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    原價:
    $36.70
    采風價:
    $33.00
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    拯救久坐上班族!骨科医生让你上班更轻松,告别久坐带来腰、脖子、膝盖的疼痛!这是几乎每个上班族都曾体验过的疼痛。长时间低头看手机导致的颈椎疼痛、头晕、头疼甚至手指麻木。长时间坐姿导致的腰痛,当腰痛来袭,让你站也不是,坐也不是,走几步就“腰部发沉”,坐久了就“直不起腰”,让人想大喊一声:我真的坐不住了!等到下班了,想跑几步锻炼身体,膝盖就开始不听话地咔咔作响。大部分人第一反应就是关节炎,其实更多的疼痛不适是来自长期活动日积月累的劳损。
    普通人面临这三种疼痛,不了解病症,不懂得保护,不清楚方法。孙悦礼将告诉你一些你的诊断医生不会跟你说的事,好好跟你讲讲颈椎病、腰椎病和膝关节的疼痛原因、治疗方案,知晓这几个部位的作用与薄弱环节,避免一些可预见性的损伤。

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