肌膚的需要,腸道最知道:由內而生的幸福美肌。

    肌膚的需要,腸道最知道:由內而生的幸福美肌。
    繁體中文版

    作者:
    山崎舞子
    出版社:
    尖端
    出版日期:
    08/06/2020
    EAN:
    9789571057910
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $25.70
    采風價:
    $20.30
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      日本皮膚科權威 山崎舞子院長,揭露醫師沒告訴你的「養肌真相」!

      肌膚的需要,腸道最知道!首部「不談保養品、不用藥」的美顏保養書!

      甫上市,便在Amazon jp獲得五星絕讚好評!位居醫療書籍暢銷排行榜前三名!

     

      妳知道……

      ──為甚麼吃牡蠣最好淋上檸檬汁嗎?

      ──肌膚不Q彈、出現細紋該吃甚麼嗎?

      ──為甚麼過敏體質要多攝取維生素D嗎?

      ──常曬太陽及肌膚乾燥要補充維生素A嗎?

      ──吃豬肝或小魚乾可以對抗肌膚暗沉與黑斑嗎?

      ──曬後恢復緩慢、傷口難以癒合是因為缺少鋅嗎?

      ──維生素C能美白、抗老,但最有效的不是檸檬嗎?

     

      與其使用再多、再昂貴的保養品,不如認真補充正確的營養素!

      肌膚的養分由腸道與血液提供,打造美肌的第一步就是擁有健康的腸道!

     

      ■ 幸福美肌的唯一捷徑:「健康的腸道」!腸道不健康,正確洗臉、懂得保養都是枉然!

      「我實施清水洗臉法幾個月,肌膚還是有小顆粒!」

      「我選擇敏感肌專用的保養品,臉還是經常刺癢!」

      「無論怎麼控油,痘痘還是不停冒出來!為甚麼?」

     

      擁有吹彈可破的肌膚是每個人的願望,正確的清潔方法與保養觀念固然很重要,

      但妳一定沒想過,「不健康的腸道」輕易就會讓自己悉心呵護的美肌成果功虧一簣!

     

      西方有句名言「You are what you eat.」,意即「你所吃下的東西即是你的樣貌」。

      皮膚,是反映人體狀況的最直接的器官,所有攝取的物質,好壞與否都將直接暴露於皮膚。美麗且穩定的肌膚狀態,最根源的成因不在於「保水控油、油水平衡」的保養方法;平滑有光澤的嫩肌,也並非靠「去角質、敷面膜」等治標不治本的美容法所養成。

      

      美麗透亮的肌膚,誕生於體質年輕且健康的腸道系統!

      改善生活習慣與腸道健康,就能擁有由內而外的天然美!

     

      ■ 你的腸道有確實地「消化與吸收」嗎?──「吃甚麼」很重要,但是「怎麼吃」更重要!

      正如同不健康的皮膚狀態,儘管塗抹再精華、再昂貴的保養品也無法被吸收,

      不健康的腸道系統,選擇再怎麼健康、再怎麼營養的食物也無法被消化吸收……

      無法被腸道有效吸收的「營樣素」與無法順利排除的「毒素」,都會透過皮膚系統提出警訊!

     

      本書透過淺顯易懂的圖解,搭配醫師多年彙整的整合型醫學知識,

      帶領讀者認識「腸道的好菌與壞菌」、「消化系統的運作」以及「腸道與肌膚間的密切關聯」。

      避免消化功能失常,身體無法吸收必須的營養素且排毒,而導致便秘、肌膚粗糙乾燥與過敏。

     

      同時詳盡介紹人體所需的各種營養素,包括「何種徵狀需要補充哪種營養」、「如何取的該營養素」,其中「如何攝取天然抗老又美顏的營養素」更受注重美容保養的女性的青睞!

     

      ■ 「整腸」好處多!除了擁有「天然美肌」,還能同時淨血、排毒、提升免疫力與擺脫憂鬱!

      人體的保鑣「大腸」→監視腸內環境,抵禦有害物質,選擇該啟動「消化」或「吸收」。

      免疫守門員「小腸」→不只會消化,還聚集體內7成的免疫細胞,能與病毒、過敏原奮戰。

      幸褔的起源「腸道」→負責產出人體8成的幸福賀爾蒙「血清素」,並與肝臟聯手淨化血液。

     

      本書收錄──如何以透過飲食,促使腸道好菌增生;如何攝取正確的營養素,達到腸道平衡,以及如何透過按摩,整頓出良好的腸道狀態。無論是慢性的粗糙乾荒與膚況失調、自律神經紊亂、過敏與異位性皮膚炎等狀況,都能夠透過「整腸」使腸道變溫暖、促進血液循環、使細胞活性化,調節自律神經,使壓力獲得釋放。

     

      「整腸」不僅能使排便順暢,還能讓睡眠更深、體溫上升、情緒穩定、肌膚變好。

      想要改善肌膚狀況與各種身體不適,就必須從改革腸道意識以及「整腸」開始做起!

     

    眾多醫界權威 好評推薦

     

      王綺嫻 恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任

      邱品齊 邱品齊美之道皮膚科診所院長

      李婉萍 榮新診所營養師

      陳俊旭 台灣全民健康促進協會榮譽理事長

      楊斯棓 方寸管顧首席顧問/家醫科醫師 

      趙昭明 趙昭明皮膚科診所院長
     

    顧客評論:


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