感謝自己的不完美:武志紅經典作品!

    感謝自己的不完美:武志紅經典作品!
    繁體中文版

    作者:
    武志紅
    出版社:
    遠流
    出版日期:
    10/27/2018
    EAN:
    9789573283782
    庫存量:
    1
    原價:
    $21.00
    采風價:
    $16.60
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    點亮自己心中的光!
    心理學暢銷作家的心靈成長經典之作

      剖析人性的中國禁書《巨嬰國》作者
      博客訪問逾2千萬人次,微博粉絲人數破250萬
      影響百萬青年的一代知名心理諮詢師

      每一種不完美都是心靈的贈禮,是讓你面對生命的武器。
      每一種看似「壞」的情緒、感受和體驗,都是成為你自己的必經之路。

      真實,勝過完美。
      當我們深深理解內心的不安與痛楚,
      反而能將黑暗轉化為美好,活出更真實、更完整的生命。

      生而在世,我們都想當個受人喜歡的好人。
      可是,一個人的內心既然有光,也必然存在黑暗。
      為了盡力當個好人,我們努力克制黑暗面,盡可能壓抑每一種不好的情緒。稍有行差踏錯,我們就覺得自己成了不可饒恕的壞人,也因此倍感痛苦。

      事實上,愈是拚命消滅內心的魔鬼,只會令痛苦愈加如影隨形;相反的,越懂黑暗,卻會讓我們越相信光明。
      那些悲傷、憤怒、內疚、恐懼、嫉妒……都是心靈在告訴我們,我們真正需要的是什麼,也是潛意識在引導我們,如何逐步看清生命的真相,從而產生不可思議的成長。

      ※越強迫自己快樂,反而會越悲傷※

      悲傷,具有拯救的力量。狠狠地大哭一場,坦然接納自己人生中的不幸,才能真正思考:我能為自己做些什麼?

      ※敢於憤怒,能讓我們保護自己※

      憤怒是一種信號,代表有人過度侵入我們的空間,對我們做出過度控制的舉動。感受到憤怒時,我們應當明白:無論對方的理由多麼美好,我們都該捍衛自己。

      ※恐懼是一把鑰匙,引導我們找出生命中最關鍵的答案※

      許多恐懼,無須戰勝。因為,恐懼往往是要強而有力地提醒我們,什麼對我們而言最重要。
     

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