養生茶療:中醫大師教你喝出平衡體質,防病袪病又養生

    養生茶療:中醫大師教你喝出平衡體質,防病袪病又養生
    繁體中文版

    作者:
    路志正
    出版社:
    世茂
    出版日期:
    06/06/2018
    EAN:
    9789578799271
    庫存量:
    1
    原價:
    $24.50
    采風價:
    $19.40
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    「茶能養心,更能防病、袪病」
    順應天時,才能喝出四季安康。
    首席國寶集中醫師,獻給你240道養生茶飲。

      當代中醫大家,從醫七十多年,
      年近百歲的路志正醫師,認為治病應重調理脾胃,
      因此特別重視食療的養生保健。
      在本書中,路醫師將自己平時喝茶的方式公開,
      喝茶可以促進代謝、暢通經絡、五臟和諧、健康長壽!
      但是,喝茶必須講究天時、地利、人和。

      每天喝三杯茶,早中晚喝的不同,
      綠茶、烏龍、普洱,喝對時間、選對茶,
      才能正確養護脾胃。

      天有五行,人有五臟,茶分五色,
      了解茶性,才能根據個人體質,選擇適合自己的茶。
      本書教你茶怎麼喝?什麼時候喝?
      紅茶綠茶白茶,你該喝哪一種?
      先談不同茶的保健功效,再列出適用族群:
      你是三高族群?經常上火?還是經常壓力大?
      不同的體質適合喝不同的茶,書中詳細說分明。

      春夏秋冬四季不同,該怎麼喝茶?喝什麼茶?
      春困清肝防上火,檸檬菊花茶,
      暑濕重胃口差:烏梅陳皮茶,
      秋燥乾咳,桑菊茶可宣肺止咳,
      冬袪寒防病,請常喝杏桃薑茶。

      男性、女性、老年人、更年期、
      熬夜、工作疲勞、常應酬喝酒、電腦使用者,
      八大類不同的人,該用什麼茶來養生?
      全家人都可以找到適合的茶療方子。

      陰虛、陽虛、氣虛、濕熱、
      痰濕、血瘀、氣鬱、特異…,
      荷葉薏仁茶,適合長痘口臭的濕熱體質
      八種體質,先找出自己屬於哪一種?
      再以不同茶療方子,幫助平衡體質。

      感冒、頭痛、失眠、脹氣、溼疹、水腫…,
      小茶方助你趕走38種小病小痛。
     

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