養生茶療:中醫大師教你喝出平衡體質,防病袪病又養生

養生茶療:中醫大師教你喝出平衡體質,防病袪病又養生
繁體中文版

作者:
路志正
出版社:
世茂
出版日期:
06/06/2018
EAN:
9789578799271
庫存量:
4-6 週
原價:
$24.50
采風價:
$19.40
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「茶能養心,更能防病、袪病」
順應天時,才能喝出四季安康。
首席國寶集中醫師,獻給你240道養生茶飲。

  當代中醫大家,從醫七十多年,
  年近百歲的路志正醫師,認為治病應重調理脾胃,
  因此特別重視食療的養生保健。
  在本書中,路醫師將自己平時喝茶的方式公開,
  喝茶可以促進代謝、暢通經絡、五臟和諧、健康長壽!
  但是,喝茶必須講究天時、地利、人和。

  每天喝三杯茶,早中晚喝的不同,
  綠茶、烏龍、普洱,喝對時間、選對茶,
  才能正確養護脾胃。

  天有五行,人有五臟,茶分五色,
  了解茶性,才能根據個人體質,選擇適合自己的茶。
  本書教你茶怎麼喝?什麼時候喝?
  紅茶綠茶白茶,你該喝哪一種?
  先談不同茶的保健功效,再列出適用族群:
  你是三高族群?經常上火?還是經常壓力大?
  不同的體質適合喝不同的茶,書中詳細說分明。

  春夏秋冬四季不同,該怎麼喝茶?喝什麼茶?
  春困清肝防上火,檸檬菊花茶,
  暑濕重胃口差:烏梅陳皮茶,
  秋燥乾咳,桑菊茶可宣肺止咳,
  冬袪寒防病,請常喝杏桃薑茶。

  男性、女性、老年人、更年期、
  熬夜、工作疲勞、常應酬喝酒、電腦使用者,
  八大類不同的人,該用什麼茶來養生?
  全家人都可以找到適合的茶療方子。

  陰虛、陽虛、氣虛、濕熱、
  痰濕、血瘀、氣鬱、特異…,
  荷葉薏仁茶,適合長痘口臭的濕熱體質
  八種體質,先找出自己屬於哪一種?
  再以不同茶療方子,幫助平衡體質。

  感冒、頭痛、失眠、脹氣、溼疹、水腫…,
  小茶方助你趕走38種小病小痛。
 

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