讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食

    讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食
    繁體中文版

    作者:
    齋藤糧三
    出版社:
    采實文化
    出版日期:
    03/27/2017
    EAN:
    9789869452823
    庫存量:
    1
    原價:
    $22.40
    采風價:
    $17.70
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    研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效!
    體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒脂肪,越吃越瘦!
    更能因此餓死愛吃醣的癌細胞,達到抗癌功效。
      
      ★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評!
      ★日本名醫白澤卓二、南雲吉則,齊聲推薦!
      
      【真人實證】生酮不只能救命,還有變瘦、排毒、解痛等功效,且精神更好了!
      ‧每餐都吃很飽,還是瘦了13.4公斤,變得不易累、髮量也增加了!(高橋恒子,51歲)
      ‧試過各種減肥法都無效,生酮卻讓我2個月瘦10公斤,更懂得吃好食物!(志賀詩江,47歲)
      ‧除了瘦9公斤,皮膚也變好,膝蓋跟腰再也不痠痛了!(橋本佳代,54歲)
      ‧原本胖到破百,目前已減去58公斤,睡覺不再無呼吸,連馬拉松都能完賽!(國丹均,45歲)
      ‧冬天吃火鍋、夏天吃涮肉,1年瘦了20公斤,甚至考取營養師執照!(麻生怜未,53歲)
      ‧確診癌末的舉重選手,改吃生酮飲食後,癌細胞全數消失,至今未復發!(哈特‧菲爾德,74歲)
      
      ◆什麼是「生酮飲食」?
      一般人常以高醣的麵包、米飯當主食,迫使人體只能以醣分當作能量,看起來很合理,因為「主食才有飽足感」的觀念已深植人心。實際上,我們的人體能自行合成葡萄糖,因此並不需要額外攝取醣分。如此一來,原本以「醣分」為能量的人體,就會開始改燃燒脂肪,進而產生「酮體」供身體使用。由於必須不斷燃脂,自然能越吃越瘦。
      
      ◆為什麼「生酮飲食」能讓人變瘦,甚至餓死癌細胞?
      因為只有健康的細胞能利用「酮體」,癌細胞無法使用,更何況,癌細胞最愛吃「醣」,只要能打造無醣的身體,改以酮體為能量,就能治療癌症。目前德國已有研究指出,除了癌症,其他包括肥胖、糖尿病、過敏、水腫、手腳冰冷、三高及憂鬱症等,都能透過生酮飲食改善,甚至痊癒。
      
      ◆「生酮飲食」怎麼吃最有效?
      本書作者也是生酮飲食見證者的齋藤醫生指出,不用斷食或節食,只要稍微改變飲食即可,因此任何人都做得到。從今天開始,只要這麼做,就能讓體內不斷生酮:
      
      1.限醣,即減少或盡量不吃主食及其他高醣食物。
      2.多吃優質的蛋白質,即肉類,其中又以牧草飼養的牛肉最好。
      3.補充膳食纖維,可從新鮮蔬果中取得。
      4.每天1匙好油,特別是能讓酮體多3倍的椰子油。
      
      ◆關於「生酮飲食」,所有疑問一次解答!
      生酮就是只能吃肉、酮體對身體不好等觀念,都已是舊聞了!想執行生酮飲食,就一定要了解酮體和人體間的關係,這些常見的錯誤迷思,讓齋藤醫生完整為你解答。
     

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