我從小告訴自己，不要像爸媽，
但結了婚，我卻和父母一樣？！

　　她╱他就是全世界最美好的總和，為什麼我們無法幸福？
　　給渴望愛情與婚姻，卻不斷受傷、痛苦煎熬的你。

　　※特別製作，由黃之盈心理師所設計的暖心「依戀卡」與「願意卡」。

　　我們進入婚姻時，是最容易喚起我們在父母婚姻關係裡面傷痛的時候。
　　這樣的傷痛，除了引爆婚姻地雷，還會延伸到對孩子的教養。

　　為什麼我們那麼相愛，卻爭吵不斷？
　　是個性不合？還是價值觀的差異？
　　原來，我們都內化父母的相處模式，複製了父母的婚姻。

　　‧我不喜歡母親對父親暴怒，但當我與先生爭吵時，我卻和母親一樣暴怒。
　　‧她挑選一位與懦弱父親截然不同的男人結婚，卻還是無法幸福。
　　‧父母婚姻不順，婚後的她，把全家照顧得無微不至，先生卻外遇。
　　‧她想擺脫母親的歇斯底里，但當她處罰孩子時，內心浮現罪惡感交織的「你看，你真糟糕，你和你媽一個樣。」

　　我們都是帶著各自家庭的影子，來到自己的婚姻裡：
　　父母婚姻關係裡的遺憾，我們會想從自己的婚姻裡獲得；
　　父母婚姻關係裡的冷漠、爭吵，我們會防堵出現在自己的婚姻裡；
　　父母婚姻關係裡的不幸福，我們會特別想在自己的婚姻裡幸福。
　　可是，往往適得其反。

　　覺察、療癒與練習，從這一刻開始：
　　因為在父母婚姻關係裡受傷的大人，他們拒絕回想過去，因為那將會碰觸到自己的「無能感」。他們認為，一旦接觸自己「幼小又無能的狀態」，一定會再度被拋棄一次，或再受傷、心痛一次。

　　但若希望在婚姻裡，不再爭執不休，將原來彼此的愛意一點一滴侵蝕，那麼，覺察自己與父母婚姻的關係，釐清哪些特質與習慣是父母給你，你想捨棄，而哪些特質是你需要，但當年父母無力給予，成為你的遺憾，再搭配上療癒與練習，你就能找回幸福。

　　演講、團體暨工作坊等超過上百場的黃之盈諮商心理師，細膩剖析35種婚姻伴侶，從「掌控型」、「受害者型」到「無法不成功型」等，她以專業及同理一一給予建議。我們無法選擇自己的父母，更無法改變父母的婚姻關係，但我們每個人都有能力，讓自己不重蹈覆轍，擁抱幸福。