哈克與錦敦，是心理工作者，也是生命實踐者，
　　兩人以不一樣的眼光、不一樣的人生經驗，說動人的生命故事給你聽。
　　他們在本書播下10顆種子，注入蛻變的催化劑，
　　陪伴你經歷轉折，找到自己生命的獨特配方，活出人生的喜悅豐足。

　　你可曾想過，在自己的生命裡，拿什麼來配點什麼，會很美好？
　　「衝動」配上「熱情」，可能讓我們活出歡喜勝任的角色；
　　「理想」配上「拚命」，可能讓我們活出最高版本的人生；
　　「改變」配上「準備」，可能讓我們活出意想不到的驚喜……

　　每個生命都藏著獨特的神祕配方，沒有人可以告訴你怎麼配最美，
　　你只能自己配配看才知道！

　　能給愛、很溫柔的哈克，愛自由、有力量的錦敦，
　　針對同一個人生主題，
　　藉由交換自身故事、諮商過程中被觸發的感動或旅行體悟，
　　對照書寫出他們對生命、對考驗、對活出自由、對遇見自己、對親情的動人觀點。
　　他們或許個性不同，在心理諮商專業上的所學與做法不同，
　　但相同的是對人的關心，以及為了追求生命平衡而做的種種努力。

　　哈克說：
　　「兩個我，如果一定要收起其中一個、不能活，那，真的會悶死。
　　所以，我想，在收起什麼之外，說不定還有一片新的可能。」

　　錦敦說：
　　「雖說現實常絆住理想，但我越來越覺得『理想』與『現實』並不是對立的。
　　現實像是海洋，它承載起我們真實的生活；而理想則似燈塔，可以為我們照亮一個方向。」

　　願這本書可以使你看見人生有不同層次的精采，
　　讓我們有勇氣調出專屬你我生命的神祕配方！