8週降低膽固醇 (增訂版)

    8週降低膽固醇 (增訂版)
    繁體中文版

    作者:
    金忠孝
    出版社:
    文經社
    出版日期:
    04/27/2012
    EAN:
    9789576636677
    庫存量:
    1
    原價:
    $17.50
    采風價:
    $13.80
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    『我的膽固醇為何總是降不下來?』
    『這個食物的膽固醇太高了,不知道能不能吃吧?』
    『沒時間運動,又聽說吃藥傷肝傷腎?怎麼辦?』

    膽固醇和三酸甘油脂過高,是全世界中年人最普遍的健康問題,快速降低膽固醇至正常的範圍,也是現代人必須面對的健康課題,可是,很多人因為沒有自覺症狀,也沒有做健康檢查的習慣,根本不知道控制膽固醇值的重要性,等到演變成動脈硬化,引起心肌梗塞、腦中風等重大疾病時,才會悔不當初,甚至在措手不及下失去了生命。

    即使是比較注重健康、定期做健康檢查的人,在拿到報告時,看到血中脂肪這個項目中的「總膽固醇」、「高密度脂蛋白膽固醇」(HDL)、「低密度脂蛋白膽固醇」(LDL)、「三酸甘油脂」時,總會霧煞煞,不知道這些數值代表了什麼意義?膽固醇過高一定要馬上接受治療嗎?就算檢查出膽固醇已偏高,醫生建議不必立刻治療,只要多運動、少吃高膽固醇的食物就好了,但是沒有正確的資訊提供下,往往會對如何降低膽固醇搞得霧煞煞。

    本書作者為資深醫師,長期對膽固醇、高血脂等健康議題進行深入研究,除了引導讀者正確認識膽固醇、破解一般大眾對膽固醇的迷思之外,並提供一套簡單、實用、有效的方法,而此套方法均經過人體實驗證明有效及安全性佳,絕無副作用、且不傷肝、不傷腎,只要跟著做4~8週,95%的人壞膽固醇能降下來,讀者可以放心使用。

    不論你是健康檢查時發現膽固醇偏高的族群,或者正在深受高血脂症、糖尿病、高血壓等疾病困擾,愛好美食又不知如何選擇、想運動又不明瞭如何進行,都能透過本書,重新認識膽固醇,找到管理膽固醇最好的方法。
     

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