＼我最討厭媽媽了！／唉呀！這根本不是我的真心話……脫口而出的氣話，讓雙方都悄悄受了傷。最愛彼此的兩顆心，該如何再次靠近？
 
波隆那世界插畫大獎得主刀根里衣最暖心又貼近親子日常的作品！藉由一句無心的氣話導致的親子大戰，帶領孩子審視內心，練習好好表達情緒，不傷害最愛的人。
美好的早晨，鼠鼠一家期待著一場愉快的野餐，爸爸把家事打點好，媽媽忙著製作豐盛的便當。可是調皮貪玩的鼠弟不乖乖吃早餐，也不好好換衣服，整間屋子都是他的遊樂園。
「弟弟，不要邊吃邊玩唷！」
媽媽溫柔的提醒，卻被鼠弟當成耳邊風。他一下子打翻牛奶，一下子又扮成睡衣妖怪到處搗蛋。【媽媽的憤怒指數：】
「你刷完牙、換好衣服了嗎？」
「我現在正要去。」
鼠弟嘴上答應，轉頭玩起玩具、打開電視。【媽媽的憤怒指數：】
美味的便當大功告成啦！沒想到──
啪！鼠弟興奮的往前衝，一不小心，撞翻了便當。【媽媽的憤怒指數：】
隨著便當一同墜落地面的，還有媽媽斷掉的理智線。「我受夠了！我們不去野餐了。」
晴天霹靂的消息令鼠弟崩潰，他在地上打滾耍賴，不停哭鬧，不禁脫口而出──「我最討厭媽媽了！」
轟隆！這句話像一道雷狠狠劈進媽媽心中！
雙方頓時陷入冷戰，媽媽生氣出門，鼠弟委屈的躲進房間。面對一發不可收拾的情形，鼠弟該如何是好？獨自離家的媽媽，心裡又是怎麼想的呢？
作者刀根里衣身為兩個孩子的母親，在和孩子的互動中，發現他們獨特的視角及思考方式，以此為創作靈感，深度刻劃家長與孩子爭吵時的狀況、產生的情緒與嘗試和好的心路歷程。
書中特別設計了看得見的「媽媽憤怒指數」，隨著鼠弟的調皮行為，媽媽的怒氣值像火箭發射咻咻往上衝，讓讀者在閱讀過程中，體會媽媽的情緒起伏，產生共鳴。
這場貼近親子日常的衝突，引導孩子反思氣話對彼此的傷害，也療癒了每個因為忍不住對孩子發脾氣，而感到自責的家長。當摩擦再次來臨，練習用更溫暖的方式處理彼此的心情。
※透過溫馨的故事，逐步增進SEL社會情緒學習力
【自我覺察】跟著主角辨識生氣、委屈、難過等情緒，了解自我真正的需求。
【自我管理】和主角一起省思內心，以更適當的方式說出想法和感受。
【社會覺察】轉換視角體會不同立場，培養同理心和關懷他人的能力。
【人際技巧】學習傾聽彼此的心聲與表達歉意，修復衝突後的親子關係。
【負責任的決策】思考自己的行為如何影響他人，為說出口的話負責。
※文字無注音※適讀年齡：3～6歲親子共讀；7歲以上自己閱讀。
※讀者回響
明明說好要去野餐，鼠弟卻一直拖拖拉拉，難怪媽媽的理智線會斷掉，這就是辛苦的育兒生活呀！幸好爸爸適時的接住了鼠弟的情緒，也傳達了媽媽的想法，這本書能讓人獲得很多深刻的體悟。──レイラさん（日本讀者）
「憤怒指數」的設計真是太可愛了！媽媽的怒火與爸爸的安慰，展現夫妻之間超棒的互動關係。雖然媽媽生氣的取消野餐，去外面冷靜，但她滿腦子都想著鼠弟，根本放不下。這本繪本非常推薦給正在育兒的爸爸和媽媽看！──海（日本讀者）
準備出門時，孩子在旁邊隨心所欲的搗蛋，一直增加家長的工作量，不管是誰遇到都很容易發火。不過，就算過程吵吵鬧鬧，彼此的心裡也還是最愛對方。──あおい（日本讀者）
看了鼠弟做的事，我理解媽媽為什麼生氣，但是，帶著吵架後的壞心情度過接下來的一整天，只會覺得時間超級漫長，吵架會讓人身心俱疲呢！等到雙方都冷靜下來，就該對彼此說出真心話，重新和好嘍！──遠い日（日本讀者）編輯小語
看到鼠弟貪玩到處作怪的模樣，你是不是也忍不住想大喊：「這根本就是我家小孩！」
明明穿好鞋子就可以出門，卻玩起玩具、看看窗外，再去摸摸旁邊的東西。孩子總是被其他事物吸引注意力，常常忘記當下該做的事。
「來不及嘍」、「我們要出門了」，一次、兩次、三次，耐心漸漸被磨光，逐漸放大音量……很多時候，真正讓火氣衝上頭頂的不是當下那件事，而是前面已經累積了太多情緒。
誰都不喜歡被一再催促，「我討厭你」、「好煩啊」這類氣話便在此時脫口而出，就算清楚那不是真心話，心裡還是不免被刺一下。孩子也許隱約覺得這樣不對，一時之間卻也不知道該怎麼面對，讓親子陷入僵局。
作者透過這個幾乎每個家庭都會發生的日常，不急著告訴孩子誰對誰錯，而是溫柔的引導他換位思考──「如果別人說討厭你，你會有什麼感覺」，讓孩子理解「原來我講這種話會影響別人，造成不好的感受」，而媽媽也在獨處中轉換心境，將心中的抱歉與思念轉化為重新說愛的動力。
家長可以參考「媽媽的憤怒指數」，設計自家專屬的「心情指數」，透過儀式感讓表達情緒與修補關係變得更容易。當摩擦出現，我們能藉由塗鴉、貼貼紙等填寫心情指數的過程，讓自己慢慢冷靜下來，孩子也能透過觀察心情指數的起伏，提醒自己，原來哪些行為會讓對方不舒服、不開心，幫助親子讀懂彼此的情緒。