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日本長銷話題書！狂銷超過26萬冊！
大腦老化比你想像的早！疲勞和壓力導致的大腦老化從20歲就開始了！
美國每3名老年人就有1人死於阿茲海默或失智症，健康餘命的關鍵就在大腦！
蔡康永︰「這本書不能絕版！我想買來送給身邊每個朋友。」
耶魯大學腦科學研究博士親授，打造不老大腦的秘訣！
每天十分鐘，清除腦內廢物，活化細胞，讓大腦持續成長！
一位從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，某日突然接獲外婆住進安養院的消息。一向充滿生命力又硬朗的外婆，怎麼會變得連人都不認得了？衝擊之中，她遇見了一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，為她揭開了關於老化的神秘面紗……
作者畢業於耶魯大學醫學院，是同時擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，長期投入腦科學研究，在美日兩地擁有25年以上的臨床醫師經歷。他從引人入勝的虛構故事切入，逐步帶出多年臨床與研究的成果，為讀者揭露打造不老大腦的最簡單作法。
只要8個關鍵，每天10分鐘，就能清除堆積在大腦的廢物，活化大腦，提升記憶力，延長專注，讓大腦經得起「人生長跑」，陪你健康到老。
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作者畢業於耶魯大學醫學院，是同時擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，長期投入腦科學研究，在美日兩地擁有25年以上的臨床醫師經歷。他從引人入勝的虛構故事切入，逐步帶出多年臨床與研究的成果，為讀者揭露打造不老大腦的最簡單作法。
只要8個關鍵，每天10分鐘，就能清除堆積在大腦的廢物，活化大腦，提升記憶力，延長專注，讓大腦經得起「人生長跑」，陪你健康到老。
![Yan nao zhi ying kuai du fa : 1 ge yue du 50 ben shu de guan jian ji qiao [quan xin zeng ding ban]](/file/302032/302012-348x348-yan-nao-zhi-ying-kuai-du-fa-1-ge-yue-du-50-ben-shu.jpg "Yan nao zhi ying kuai du fa : 1 ge yue du 50 ben shu de guan jian ji qiao [quan xin zeng ding ban]")