养元筑基调气血(简体)

    养元筑基调气血(简体)
    簡體中文版

    作者:
    迷罗
    出版社:
    中国轻工业出版社
    出版日期:
    01/01/2026
    EAN:
    9787518457205
    庫存量:
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    “筑基”是中医学名词,指气功锻炼法中的锻炼基础阶段。养生筑基功,借鉴了中医的调养精、气、神理论,通过调息、站桩、禅坐、睡功等几个方面的练习,为习练者筑牢身体根基,同时还能补益脏腑、强身健体。此外,书中更荟萃历代补气血经典名方,辅以系统功法指导,全方位、多角度地为现代人的养生修行提供详实可靠的实践指南。

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