跳出猴子思维:如何成为不完美主义者(简体)

    跳出猴子思维:如何成为不完美主义者(简体)
    簡體中文版

    作者:
    珍妮弗·香农
    出版社:
    中国科学技术出版社
    出版日期:
    05/01/2025
    EAN:
    9787523611937
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $35.40
    采風價:
    $31.90
    +
    -
    加入購物車
    这是一本专为那些深受完美主义倾向困扰的人群创作的心理自助书籍。在本书中,心理学家珍妮弗·香依揭示了追求完美主义背后的“猴子思维”。“猴子思维”主要依赖于他人对自己的认可,以及融入“群体”并被“群体”接受的需要,因此它会妨碍我们充分发挥潜力。作者基于专业的心理学知识指导读者进行 30 天的认识训练,旨在摆脱这种思维模式,设定现实目标。通过训练,读者将学会释放创造力、快乐情绪和潜力,培养同理心,并允许自己犯错。这本书旨在鼓励读者接受不完美的自己,勇敢冒险从而过上更充实、更有意义的生活。

    顧客評論:


    買了這本書的人也買了